养胃之道|胃溃疡饮食要注意？常吃这些水果？
气候转冷 ， 往往是胃病高发季节 。 中医认为 ， 寒性凝滞 ， 易致胃阳受伤 ， 气血失于温通而气滞血瘀 。 胃部着冷或常吃冰冷寒性食物 ， 可引起胃及其血管的收缩而引发胃痛 ， 胃的蠕动和分泌也会发生紊乱 ， 造成消化不良 ， 导致胃病的发生 ， 日久造成脾胃虚衰而成痼疾 。
文章图片
胃溃疡患者不能吃生冷和刺激性强的食物
在众多胃病中 ， 胃溃疡和萎缩性胃炎、肠上皮化生、不典型增生、胃息肉被世界卫生组织列为胃病恶变前期的疾病 ， 因此 ， 有这些病的患者一定要引起高度重视 。 有很多人往往开始不重视 ， 认为十人九胃病 ， 自己买点药止止痛 ， 直到出现胃溃疡、胃出血甚至更严重的时候 ， 才想到就医 ， 病情容易被延误 。
临床经验表明 ， 胃溃疡反复发作、久治不愈 ， 尤其是溃疡面积大 ， 伴有肠化者 ， 更容易导致恶变 。 治疗的关键在于正确、及时、规范 。 中医中药治疗胃病有着极大的优势 ， 但要从辨清发病根源 ， 整体治疗入手 ， 使用的中药材要讲究道地 。 患者要注意养成正确的饮食、生活习惯 ， 尤其要注意腹部的保暖 ， 防止腹部受凉；不吃生冷和刺激性强的东西等 。
文章图片
胃溃疡患者吃什么水果?
1、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高 ， 具有抗氧化的生理活性 ， 如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素 ， 木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素 。
2、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C ， 不仅具有正常的营养功能 ， 防止败血症 ， 而且是天然抗氧化剂 。
文章图片
3、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E ， 能补充人体必须的不饱和脂肪酸 ， 维生素E还是一种抗氧化剂 。
4、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素 ， 这些都是抗氧化剂 ， 可以清除人体内的自由基 ， 延缓衰老和抗癌 。
【养胃之道|胃溃疡饮食要注意？常吃这些水果？】在日常生活中 ， 对于胃溃疡患者 ， 平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理 ， 注意尽量不要经常生气上火 ， 也要注意不要经常性的熬夜 ， 同时饮食上一定要注意 ， 不能吃任何刺激性的食物 ， 尽量少吃一些油腻性的食物 ， 还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果 ， 而且不能吃太凉的和太硬的食物！
推荐阅读
- 本溪日报融媒体|锅圈食汇荞麦面,健康又养胃,火锅好搭档,直击灵魂的美味
- 服装搭配师高久|脾胃虚弱,脸上一般会发出“暗号”!常做3事,健脾养胃
- 妇科苏医师|营养学家：5点做好饮食，其效果不比小米粥差！，养胃等于养命
- 兰斯洛的田野生活|健脾养胃，美味下饭，解决胃口差，孩子们喜欢吃得消化菜
- 养生沈医师|4件事平时要做好，才能保肝养胃，少生病，肝胃到90岁还不老
- 健康科普站|早上牢记2件事，晚上3不要，养胃护胃，消化不好
- 健身王老汉|有什么区别？，胃“糜烂”和“胃溃疡”
- 霍州之声|想要治好胃病就一定要遵守这七条养胃方法
- 慧养优品|秋气之道，你合上拍了吗？，慧养优品丨已经是深秋了
- 快乐粑粑|增强免疫力，养胃健胃，促进肠胃蠕动！，常吃以下4种蔬菜