翰林的小院子|多吃的菜，补钙促进发育，长高壮，女性也要常吃，孩子缺少营养
【翰林的小院子|多吃的菜，补钙促进发育，长高壮，女性也要常吃，孩子缺少营养】大家应当更为重视平时的饮食搭配 ， 由于这对大家的身心健康更有益处 ， 还要防止大家的小孩子胡吃海吃 。 身心健康才算是第一位 ， 好的饮食搭配便是有身心健康的身体的关键一步 。 
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倘若大家不清楚每日买什么菜 ， 下一餐吃啥 ， 此刻就可以花几分钟看一下我分享的菜品 ， 一定会有你想吃的菜品的 。 大家的家人都是会吃的舒心 。 
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今日共享的菜式是南瓜蒸排骨 。 经常吃南瓜 ， 能够对身体起到解毒作用 ， 能促进大伙的消化 ， 常吃还能够起到防癌功效 ， 还能够护肝护肾 。 南瓜带有物质能帮助排毒预防便秘 ， 还能保护大伙儿的胃粘膜免受伤害 。 对保养皮肤也是有很好的效果 。 
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排骨带有蛋白质和钙 ， 孩子常吃排骨 ， 对他们的身体发育很有帮助 ， 能够长高长壮 。 可以提高免疫力 ， 增强抵抗力 ， 避免骨质疏松症 。
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今日小编共享的营养美食就到这儿了 ， 喜欢的朋友们点个赞 ， 关注一下！
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