中医刘医生|给孩子选择四种食物，好处多多，多吃多受益，想要身体长得壮
大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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它的营养成分很高 ， 它是梨梨是令人生机勃勃、精力十足的水果 。 它水分充足 ， 富含维生素A、B、C、D、E及其微量元素碘 ， 能维持细胞组织的健康状态 ， 帮助器官排毒、净化 ， 还能软化血管 ， 促使血液将更多的钙质运送到骨骼 。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才可以较好的汲取 。 不过要记得合理搭配哦 。
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秋天来了 ， 推荐孩子食用石榴石榴中含有较高的延缓衰老 ， 预防人体动脉硬化及减缓癌变进程的高水抗氧化剂 ， 石榴汁、石榴酒对我们人体都大有作用 。 石榴的营养价值非常高 ， 将石榴榨成汁 ， 因为石榴汁中含有很多种微量元素和氨基酸 ， 有助于我们肠胃消化、软化血管、抗胃溃疡、降血糖和血脂 ， 降低胆固醇等多种功效 。 可以有效的防止高血压、冠心病等作用 。 可起到增强食欲、健胃提神的功效 。 对喝酒过量者 ， 解酒具有独特的功效 。 不过要记得合理搭配哦 。
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给孩子们推荐的是蜜枣用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻 ， 阴血虚所致的妇女脏躁证 ， 病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气 ， 质润养血 ， 味甘又能缓和药性 ， 用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性 。 喜欢可以分享给身边的人 。
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【中医刘医生|给孩子选择四种食物，好处多多，多吃多受益，想要身体长得壮】它的营养成分很高 ， 它是海带海带中所含的昆布氨酸 ， 是一种特殊氨基酸 ， 它具有降低血压的功效 ， 可预防高血压和脑溢血 。 喜欢可以尝试一下 。
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