心肌梗塞|25岁男子洞房之夜心梗离世,妻子痛哭,医生直言:是母亲害了他( 二 )
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2、多喝茶
水分是人体的重要组成 , 多喝茶 , 及时补充水分对血管健康而言非常有帮助 。
血管不佳 , 常以菊花泡茶饮用 。
菊花中 , 怀菊为佳 , 云台冰菊是怀菊中的佼佼者 , 它是怀菊亚种 , 因含有很丰富的养护血管成分 , 还有“菊中贵族”的美誉 。
硒元素:它本就是人体所需微量元素之一 , 补充之后 , 能促进受损血管的修复 , 还能使血管弹性更佳;
胆碱:对脂肪代谢有很好的促进作用 , 从而减少脂质在血管中的沉淀、聚集 , 对血管起到保护作用;
类黄酮:灭活有害自由基 , 对血管疾病并发症有很好的预防作用 。
血管不好的人 , 每天一两杯 , 喝前热水冲泡即可 。
四、心梗小知识:
心梗来临 , 做好4点 , 防室颤 , 护心脏
1、心态平稳:防止情绪激动增加心脏压力;
2、半躺或平躺:减轻心脏压力;
3、呼救:第一时间拨打120 , 详细告知病情和位置;
4、吸氧:减少脏器损伤 。
结语:
健康的身体是我们最大的财富 , 切不可因“口腹之欲”给血管增加负荷 , 危害身体健康 , 愿这种悲剧不再发生 。
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