烹饪|10分钟快手早餐，管饱也营养，让你七天不重样，还不用早起( 二 )
第5天：炒面条——炒面条所搭配的食材丰富多样 ， 这一份炒面有培根、鸡蛋、生菜 ， 将面条煮七八成熟 ， 过冷水 ， 炒好配菜之后 ， 加入面条 ， 酱料炒匀即可 ， 简单味美而营养 ， 还可搭配一份牛奶或是其他热饮 。
第6天：青菜粥 炒生菜 土豆丝饼——睡前预约白粥 ， 早上用青菜末煮一煮 ， 加入白粥拌匀 ， 加盐调味就是味美的青菜粥了 。 土豆擦细丝 ， 加入鸡蛋 ， 面粉 ， 拌匀 ， 电饼饱铛煎制而成 。
第7天：黑米粥 汉堡 香菇炒白菜——周末时间充足了 ， 可以备一份汉堡 ， 也能让孩子过瘾了吧 。 将粥预约好 ， 早上煎制培根、鸡蛋 ， 可以夹于餐包中了；适量香菇与白菜炒一炒 ， 佐粥好菜 ， 这样蔬菜、米粥、面包、鸡蛋皆有 。
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