直播阳江|提醒:炎炎夏日谨防中暑
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近期高温天气持续 , 一些体质虚弱的人如果不注意防范 , 在高温和暴晒下 , 很容易中暑 。 那么 , 面对这种天气该如何预防中暑呢?我们来听听医生的建议 。
医生说 , 在气温超过35℃这种高温、高湿、强热辐射的环境下 , 一些年纪较大或是身体较弱的人群 , 很容易出现中暑现象 。 轻度中暑可出现头晕、胸闷、恶心、呕吐、乏力等 , 重的会有抽筋、昏迷、脏器功能损害等症状 , 而最严重的是热射病 , 会出现多脏器功能衰竭 , 危及生命 。 医生建议 , 夏日高温时节 , 要预防中暑的发生 , 一要尽量减少暴晒 , 中午12点至下午2点太阳最热的时候 , 尽量减少外出 , 特别是老年人、孕产妇、婴幼儿和有慢性疾病的人 。 对于那些在高温环境下外出、劳作以及运动的人群 , 尤要注意 。
市中医医院急诊科副主任梁广大:在高温环境下工作的人群 , 像环卫工人建筑工人快递员等 , 每年都有出现中暑的情况 , 这类人群最好穿一些散热散气的衣服 , 还要经常补充水分 , 最好在家里带点淡盐水出来 。 出汗过多的情况下 , 出现早期的头晕、胸闷 , 要马上到凉快的地方去休息一下 , 不要强迫自己坚持工作 。
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医生提醒 , 如果发现有口渴、嘴唇干、尿液变黄等情况 , 表明身体已处于缺水状态 , 这时候就要及时补水 , 进行简单的消暑降温 , 如果身边有人中暑 , 应该立即帮助他们脱离高温环境 。
市中医医院急诊科副主任梁广大:如出现比较轻微的症状 , 我们要把人放到比较清凉通气的地方 , 把他的衣服解开一点 , 用温开水给他擦拭一下皮肤 , 这样能散热快一点 , 然后给他喝点淡淡的温开水 。 在中暑的情况下 , 千万不要给他喝冻饮料 。 如果严重的话比如晕倒或者抽搐 , 要赶紧送医院治疗 。
文字:冯业琮
【直播阳江|提醒:炎炎夏日谨防中暑】摄像:陈佳阳
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