肝脏|它被世卫组织列为“Ⅰ级致癌物”,很多人还在吃,再不忌口就晚了


肝脏|它被世卫组织列为“Ⅰ级致癌物”,很多人还在吃,再不忌口就晚了
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肝脏|它被世卫组织列为“Ⅰ级致癌物”,很多人还在吃,再不忌口就晚了
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癌症 , 这是一个令人闻之色变的字眼 , 任何疾病只要与癌沾边 , 就被打上了风险高、治愈难度大的标签 , 谁都不想和它扯上关系 。
而癌中 , 肝癌“称王” , 其有着发病隐匿、治愈难度大、风险高的特点 , 全球每年80多万人因肝癌离世 。
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更令人担忧的是 , 肝癌的患病率还有上升的趋势 。

随着我国医疗水平飞速的发展和进步 , 目前针对早期肝癌的治愈水平已经居世界前列 , 但肝癌发展到晚期 , 治愈率仍然不乐观 , 且我国的肝癌患者约占全球的一半 , 发病率居高不下 。
【肝脏|它被世卫组织列为“Ⅰ级致癌物”,很多人还在吃,再不忌口就晚了】正所谓“病从口入” , 据调查 , 肝癌发病率如此之高 , 很大程度与“吃”有关 。
专家忠告:1种水果堪称“肝癌温床” , 劝家人别再吃!
这种水果就是指霉变、腐烂的水果 , 它所含的黄曲霉毒素对肝脏的伤害是非常大的 。
黄曲霉毒素曾于1993年正式被世界卫生组织定义为“Ⅰ级致癌物” , 它对动物(人)的肝脏伤害是最大的 。
黄曲霉毒素进入人体之后 , 肝脏首当其冲受到伤害 , 很容易引起肝脏细胞坏死甚至癌变 。
此外 , 黄曲霉毒素还会破坏癌细胞表面的糖分 , 使其粘性变差 , 更易发生转移 。
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或许有人会疑惑 , 水果霉变、腐烂了 , 谁还会去吃呢?

确实 , 水果完全腐烂了之后没有人会去吃 , 但一般情况下 , 水果霉变一部分很多人是舍不得扔的 , 会剜掉坏的部分继续吃 。
而水果霉变之后 , 黄曲霉毒素并不会在霉变的那一部分“乖乖待着” , 整个水果中都有分布 , 剜掉坏果继续吃就是在给黄曲霉毒素进入人体打开通道 。
肝不好 , 脸先知 , 提醒:面部出现3个表现 , 肝脏健康已经“亮红灯”
1、巩膜发黄
肝不好 , 胆汁中胆红素的代谢和转化会受到很大影响 。
胆红素含量升高后 , 会显示其本身的颜色和毒性 , 我们可以通过血管或是皮肤观测到黄染现象 , 也被称为“黄疸” 。
而巩膜发黄就是黄疸的一个典型症状 。
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2、黑眼圈

肝脏对人体血液有很重要的“净化”作用 , 可以排出血液中的毒素 。
肝脏病变 , 毒素堆积、沉淀于血管 , 其外在表现就是皮肤暗沉、黑紫 。
由于眼部的毛细血管分布非常密集 , 皮肤又比较薄 , 肝脏病变之后 , 眼周皮肤黑紫的症状就会很明显 。
3、蜘蛛痣
我们体内的激素受肝脏的调节 , 健康的肝脏是激素平衡的保障 。
肝功能变差 , 雌激素的灭活受到影响 , 这会引起雌激素含量明显上升 , 从而造成血管扩张 。
而蜘蛛痣就是皮下血管扩张引起的一种红色蛛网状痣体 , 常于慢性肝炎或肝硬化早中期发生在面部、颈部 。
呵护肝脏健康 , 先从改变生活习惯做起
1、多吃蔬菜
“绿色饮食”对肝脏有很大的好处 。
中医记载“青可入肝经 , 疏肝郁 , 降肝火” , 经常吃青色(绿色)蔬菜 , 对肝气的生发和循环都有很大的帮助 , 可有效预防肝气瘀滞 , 利于肝脏健康 。
此外 , 蔬菜中还有丰富的维生素 , 这对肝脏的自我修复有很好的促进作用 。
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2、多喝茶

肝脏喜欢湿润 , 多喝茶 , 及时补充体液对肝脏健康大有裨益 。
想让肝脏健康 , 常饮菊花茶 。
怀菊养肝 , 为菊花中的佼佼者 , 云台冰菊——菊中贵族 , 就是怀菊的亚种 , 常用作肝脏的养护 。


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