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消化疾病|慢性乙肝感染者在日常保健方面需要注意哪些？


慢性乙肝（包含慢性携带者）是指感染时间超过半年以上 ， 而急性乙肝是感染病程在半年以内 ， 一般成年人急性乙肝感染自愈率比较高 ， 可达到95%以上 。
慢性乙肝如果病情得不到有效控制的话 ， 它会朝着肝硬化、肝癌的方向发展 ， 而平时的一些生活习惯也会影响到病情的发展 。 因此对于慢性乙肝患者来说 ， 如果在达到治疗标准时 ， 除了进行必要治疗外 ， 日常保健也很重要 。
对于慢性乙肝感染者来说 ， 日常保健需要谨记以下几点：
【消化疾病|慢性乙肝感染者在日常保健方面需要注意哪些？】1、定期进行检查
不管是大三阳还是小三阳 ， 即便是在不治疗的情况下 ， 定期检查都是很有必要的 ， 特别是小三阳患者 ， 可能一些人觉得不严重就没怎么去管 ， 其实这种想法是错误的 ， 肝脏无痛觉神经 ， 如果任小三阳发展下去的话 ， 一样可能会恶化 ， 一般建议复查间隔时间为半年 。 （如果在治疗的情况下需要根据医生的治疗方案进行复查）
2、注意合理安排休息时间
注意休息好 ， 不要过度劳累去增加肝脏的负担 ， 不要熬夜 。
3、合理饮食

消化疾病|慢性乙肝感染者在日常保健方面需要注意哪些？
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饮食方面宜清淡 ， 尽量不要吃油炸油腻、腌制的食物 ， 避免增加肝脏代谢的负担 ， 切记不要喝酒 ， 乙肝感染者喝酒会成倍增加患肝硬化的几率 。
4、要有一个良好的心态

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乙肝只要控制住不恶化 ， 对日常一般影响不大 ， 因此要保持好心态 ， 保持心情舒畅 ， 不要经常抑郁 ， 愁眉苦脸的 ， 这样对病情恢复不利 ， 虽然乙肝自愈或者治愈概率较低 ， 但是心态好的话会增大这个概率 。
5、可以适当锻炼身体

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可以适当做一些有氧运动 ， 比如慢跑、打太极、散步等 ， 可以提高免疫力 ， 也有助于恢复病情 。
以上是关于乙肝日常保健的一些建议 ， 希望可以给大家带来参考.
原创作者：MissLee李 乙肝知识


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