儿童饮食|孩子正长身体，多给孩子吃它，鲜香爽口，三伏天也有好胃口
大家好 ， 我是爱吃的娇娇 。 离开学的时间越来越近了 ， 又开始了早早起床给孩子准备早餐的日子！
其实对于爱做美食的人来说 ， 每天琢磨着给家人做什么样的早餐 ， 也是一种享受！日子一成不变 ， 早餐却可以天天换花样 ， 感觉每一天都充满了期待和新鲜感 ， 生活也变得更充实有趣！
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【儿童饮食|孩子正长身体，多给孩子吃它，鲜香爽口，三伏天也有好胃口】熟悉娇娇的人都知道 ， 早餐基本上都是以面食为主 ， 因为面食能够百变 ， 不像炒菜做饭那样 ， 一板一眼有规有矩 ， 面食不但口味百变 ， 形态也是千变万化 ， 只要有面粉 ， 早餐就能天天不重样 ， 家中孩子们也是面食迷 ， 天天馒头包子煎饼轮着来 ， 怎么吃都不厌 。
今天跟大家分享一个肉夹馍 ， 空时可以做一些馅饼放着 ， 每天抽换不同的馅 ， 省事又营养 ， 家人都很喜欢 ， 下面我们一起来看一看它的做法吧！
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食材：面粉、五花肉、鸡蛋、生姜、葱、青椒、香菜
配料：酵母粉、食用油、冰糖、老抽、花椒、五香、香叶、桂皮、生姜、葱、盐
过程：
1、适量的水中加3克酵母粉 ， 加5克白糖融化 。
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2、加入500克面粉 ， 搅拌成棉絮状 。
3、揉成光滑的面团备用 。
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4、将五花肉切成小块 ， 冷水下锅 ， 煮出血沫 。
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5、捞出洗净 ， 放入凉水中 。
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6、锅中热油 ， 放入适量的冰糖 ， 小火炒出枣红色 。
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7、倒入五花肉翻炒均匀 。
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8、加入适量的老抽、花椒、五香、香叶、桂皮、生姜、葱段 。
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9、倒入适量的水 ， 煮20钟后 ， 加入适量的盐 ， 倒入煮好的鸡蛋 。
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10、小火慢煮40分钟 。
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