心脑血管,高血脂|提醒：高血脂的祸根不止是肥肉，还有这4物，再多吃血液黏如粥( 二 )
文章图片
高血脂患者应该怎么做？
高血脂患者和高血脂的高发人群一定要注意运动 ， 坚持有氧运动能够促进身体的新陈代谢 ， 加快血液循环 ， 减少脂质在血管内壁上的沉淀 ， 在一定程度上减少血脂升高的水平；还可以适量补充营养素 ， 可以乳化分解血液中过多的脂质 ， 通过新陈代谢排出体外 ， 清理血管 ， 减低血脂 ， 减少长期高血脂对身体的危害 。
推荐阅读
- 心脑血管|高丹枫主任讲这4种心脑血管疾病很常见，心脑血管的危害有哪些？
- |肝癌“祸首”公布，提醒：这个被推崇的“好习惯”，麻烦正确对待
- 李药师谈健康|高血脂是因为吃肉太多？绝非如此！教你正确调理高血脂
- 爱养生的一哥|重要提醒：吃汤圆请注意这些，尤其是孩子，家长们要多留心
- 心脑血管|预防下肢深静脉血栓形成，腿部操做起来
- 肝胆结石科何明刚|提醒：肾结石常和3个习惯脱不开关系，很多人却明知故犯
- 高血脂|让血管恢复“青春”的“保鲜剂”是它们，若常吃点，防栓降脂
- 痛风|医生提醒：得了痛风，离尿毒症不远了，请定期做2个检查
- 痛风|医生提醒：吃虾好处多，但这2类人切记别吃！快看看你在不在其中
- 高血压|再次提醒：若不停止这3种行为，血压迟早会“崩”！劝你现在就戒