中医林医师|5招让你口气清新起来，口臭，到底是哪里出问题了，为啥会口臭，( 二 )
勤用牙线：两牙相邻面是“卫生死角” ， 牙线能较好地清洁这些部位 。
2.多喝水、多喝茶
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水 ， 而且对口腔有冲洗作用 ， 能及时清理食物残渣 。
茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力 ， 而且茶香会冲淡一部分口臭的气味 。
3.漱口水口用起来 ， 口香糖嚼起来
可以在医生的指导下使用含抗菌成分的漱口水 ， 这些漱口水中含有抗菌抑菌成分 ， 可以抑制或杀死致臭菌 。
【中医林医师|5招让你口气清新起来，口臭，到底是哪里出问题了，为啥会口臭，】口香糖能刺激口水分泌 ， 预防牙菌斑形成 ， 而且本身的清香气味也能盖住口臭 ， 但这治标不治本 。
而且经常嚼还会容易影响面部发育 ， 出现大小脸 。
4.定期洗牙和检查
至少每年检查一次牙齿 ， 并洗一次牙 ， 彻底清洁掉牙结石和牙菌斑 。
检查出牙病 ， 一定要尽快就医 ， 因为很多口臭就是口腔疾病引起的 。
治好了口腔疾病 ， 口臭也就会随之消失 。
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5.及时治疗身体相关疾病
对于非口源性口臭 ， 患者则需要到内科、耳鼻喉科做进一步诊断 ， 以此确定是否是其他部位的病变导致的口臭 ， 并进行相关的治疗 。
有关口臭的2个小疑问 ， 你或许想知道
1.对象有口臭 ， 和ta接吻会被传染吗？
一般来说 ， 口臭不会传染 ， 但有一种例外——幽门螺杆菌引起的口臭 。
幽门螺杆菌主要传播途径是口-口、粪-口传播 ， 与患者口腔分泌物、唾液接触 ， 就会被传染 。
这种菌别说是接吻了 ， 就连一起吃个饭都可能被传染 。
一旦被传染 ， 就可能出现口臭 。
所以 ， 如果口臭是幽门螺杆菌引起的 ， 一定要积极治疗 。
治疗期间最好不要和另一半有接吻、互喂食物、共用餐具等亲密举动 。
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2.为什么口臭自己闻不到？
因为嗅觉有很强的适应性 ， 鼻子里探测臭味的细胞在持续的臭味刺激下 ， 已经习惯了 。
这跟在厕所大便时 ， 蹲久了却不觉得臭是一个道理 。
那么 ， 怎么判断自己是否有口臭？
可以尝试闻闻自己的口水：
①先把手洗干净擦干 ， 保证手上无味道 。
②用舌头舔下手背 ， 沾一点口水在手上 。
③等口水干透再闻一闻手背 ， 鼻子会告诉你答案 。
另外 ， 如果别人在和你交谈时很不自在 ， 出现捂嘴、把头转过去 ， 或者后退等动作 ， 那多半说明你有口臭 。
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