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旅行小生物|不同位置的白发也可以反映我们身体的状况。

白发已经不再是老年人的专利 ， 由于我们工作的压力 ， 家庭的变故 ， 以及其他各种原因等 ， 也使一些年轻人的头上滋生了白发 。 你知道吗?白发生长的位置不同 ， 可能对应着我们身体器官就出现了问题 。 下面就让我们来了解一下白发与我们各个器官之间的关系吧 。
前额白发：多为脾胃失调
《黄帝内经》中指出 ， “女子五七 ， 阳明脉衰 ， 面始焦 ， 发始堕” 。 前额属于阳明 ， 而阳明主要跟脾胃有关 ， 阳明衰 ， 发变白 ， 实际上是脾胃出了问题 。 阳明主气血 ， 调理时注意不要熬夜 ， 以免伤气伤血 。
两鬓白发：或为肝胆不足
【旅行小生物|不同位置的白发也可以反映我们身体的状况。】两鬓 ， 即耳旁的部位 ， 主要跟胆有关 。 由于肝胆互为表里 ， 所以跟肝也有关系 。 而肝主藏血 ， 所以两鬓长白发主要因为血不足 。
补血的同时要注意补气 ， 如吃点红枣健脾补气 ， 或喝点小米粥 ， 因为气可生血、行血、化血 ， 气补好了 ， 血也就升上来了 。
头顶、后脑白发：肾气不足引起
头顶是督脉、任脉经过的地方 ， 任督二脉跟肾关系最密切 。 头顶长白发 ， 多由于肾气不足 。 后脑勺的部位在任脉附近 ， 自然也跟肾有关 。 头顶、后脑勺长白发的人 ， 除了要补气血 ， 还要注意补肾 ， 平时可多吃枸杞、黑芝麻等 。
怎样白发变黑发
缓解压力
一定要保持心情上的舒畅哦 ， 即使工作、学习压力再大 ， 也要做到劳逸结合、有张有弛 ， 让自己的心态平和起来 ， 缓解压力 。
听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法 。
改良习惯
熬夜 ， 频繁去夜场活动?快点停下来吧 。 至少每天都能有6小时以上的充足睡眠;少抽烟 ， 少喝饮料、多喝水 ， 促进正常的新陈代谢 。
如果失眠的话 ， 睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦 。
正确护理
适度的洗发、烫发 ， 洗发时水温也要合适 ， 最好搭配用指肚按摩头皮毛囊 ， 促进毛发生长 。
烫发建议一般半年一次 ， 且烫的时间也不宜过长 。
吃对食物让头发更漂亮
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等) ， 通过食疗促进头发营养的吸收 。
旅行小生物|不同位置的白发也可以反映我们身体的状况。
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少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品 。
梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状 ， 梳头按摩头皮 ， 刺激毛囊促进头发生长 。 阿噗建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下 ， 不仅可以刺激毛囊 ， 而且可以使发隙的通风良好 ， 因为头发最容易出汗且被热气笼罩 ， 经常梳头还能防止脱发及头皮屑哦~
一些年轻人拥有一头乌黑发亮的头发会使你更加的青春靓丽 ， 但是一旦长了白发之后 ， 人们不得不面临着去染发 ， 在染发的过程当中 ， 由于用了一些化学物质 ， 很可能会对我们的身体造成危害 。 所以还是建议朋友们一旦涨了白发之后 ， 应该用食疗的方法去调理我们的身体 ， 还我们一个乌黑发亮的头发 。
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