健康八桂|可能是健康隐患，“富贵包”不富贵
生活中 ， 我们经常会看到有些人颈后部鼓起一个大包 。 因为这些人通常比较富态 ， 所以老百姓把这个大包叫作“富贵包” 。 医生表示 ， “富贵包”是疾病的症状之一 ， 它背后反映的问题必须重视 。
文章图片
▲很多人的颈后都有一个鼓包 。
01或引发多病症
张女士最近有点焦虑 ， 她照镜子的时候发现自己颈后部鼓起了一个大包 ， 脖子前倾 ， 甚至出现“水牛背” ， 非常影响形象 。
李女士最近也发现自己颈后部多了个大包 。 “听到很多人说 ， 这是因为身体有瘀堵 ， 经络不通 ， 是个‘夺命包’ 。 我总是不放心 ， 所以很想早点把它消除 。 ”
自治区人民医院中医科副主任医师唐志民表示 ， 脂肪堆积、颈椎劳损错位等是导致“富贵包”的主要因素 。 “富贵包”是疾病的症状之一 ， 表面上是软组织的肿胀、肥厚、增生 ， 实则反映经络能量代谢瘀阻 。
中医认为 ， 此位置是人体重要腧穴大椎穴 ， 是人体内气血运行的十字路口 ， 交通枢纽 ， 是督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经 ， 胃经等必经之处 。
唐志民说 ， “富贵包”的存在会影响人体气血运送 ， 容易令人头晕、头疼、胸闷、失眠、健忘、肩颈不适 ， 甚至出现脑淤血、脑中风等症状 。
02不良习惯所致
不少市民认为“富贵包”会给人体带来许多危害 ， 是一个“夺命包” 。 广西中医药大学第一附属医院（仁爱分院）骨科副主任医师王明杰表示：“‘富贵包’给身体带来的直接问题 ， 主要是它影响了人形体上的美观 。 给身体带来危害的 ， 是‘富贵包’本质的病根 ， 是颈椎生理曲度改变 ， 力学结构的改变造成颈椎失稳 ， 从而引起颈部肌肉、筋膜、神经、血管等的病理改变 。 ”
文章图片
▲低头族最容易出现颈椎问题 。
王明杰介绍 ， 临床中 ， 长有“富贵包”的患者通常存在颈部慢性劳损的问题 。 他们由于长时间保持不良姿势 ， 导致颈部肌肉、肌腱、筋膜等出现劳损 ， 为了增加颈部的稳定 ， 人体就会发挥自我保护、自我修复的能力 ， 产生一个代偿性的产物——“富贵包” 。
王明杰提醒道：“‘富贵包’不是血肿 ， 不能像气球一样 ， 一扎它就破 ， 就能消除 。 ”不良习惯不改变、异常姿势不改变 ， 脊柱结构不改变 ， 就想把“富贵包”消除是难以实现的 。
03治疗需除病根
梁女士不但肥胖 ， 还有颈椎病 ， 所以脖子后的“富贵包”尤其明显 。 经过检查 ， 唐志民发现她血脂代谢异常 ， 存在高血糖、高血压、高血脂等三高问题 。 于是建议她通过中医整体调理 ， 中药内服 ， 针灸调理 ， 同时控制饮食 ， 加强锻炼 。 住院一个月后 ， 梁女士体重下降5公斤 ， 各项异常指标恢复正常 ， “富贵包”也消除了 。
唐志民介绍 ， 对付“富贵包”有很多办法 ， 但要结合患者自身情况 ， 比如是痰湿体质的要调理代谢；肥胖症引起的 ， 就以治疗肥胖为主；颈椎问题导致的 ， 还要治疗颈椎病 。
“光治症状没有意义 ， 病根一直在 ， 症状就会反复出现 。 所以治疗需要从病根着手 ， 病根去除 ， 症状自然消除 。 ”
要想预防和消除症状 ， 首先要改变我们低头和高枕的习惯 ， 挺胸抬头 ， 这样可以防止我们的肩颈部位变形、血脉不通 ， 继而造成瘀堵 。
日常可以用毛巾搓颈部金三角的方法 ， 加速颈部血液循环后再艾灸颈部腧穴 。
通过锻炼背部、颈椎的肌肉 ， 比如做颈背夹脊操、八段锦、五禽戏、导引健身操等 ， 可以强身健体 。
王明杰也认为 ， “富贵包”的形成是不良姿势长期累积的效应 ， 所以预防锻炼也需要长期坚持 。
推荐阅读
- 老娄健康说|排出体内污血，皱纹淡了，大肚子平了，更显年轻，女性可常吃此物
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- 老娄健康说|4个好处会找上门！为了家人健康早点知道，早餐吃几粒葡萄干
- 晨报精选|为医疗服务提供更多可能，嘉宾热议：5G赋能智慧医疗
- 老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染
- 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 乐橙健康|可能是这4种疾病的信号，希望你能提前预防！，经常出现手麻的感觉
- 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招