产科王医师|让你不再被坑！，你能分清楚真假蜂蜜吗？一杯清水一秒鉴别真假
快乐源于心境 ， 健康在于快乐 。 现在的人们随着年纪的增加 ， 身体不如以前 ， 疾病也越来越多 ， 很多时候都是因为我们没有足够的医学知识 ， 不能自己注意 ， 其实 ， 很多问题都是可以避免的 。 我是产科王医生 。 如果您想改变 ， 请跟我一起走进养生的大门 ， 给人生很多健康！
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秋季多喝蜂蜜水可以不生病 ， 常喝蜂蜜水也有多种好处 ， 也是天然的美容养颜佳品 。 但是市面上的蜂蜜却让人真假难分 ， 一杯水教你如何辨别真假蜂蜜 。
手指捻压法
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【产科王医师|让你不再被坑！，你能分清楚真假蜂蜜吗？一杯清水一秒鉴别真假】天气冷的时候 ， 装蜂蜜的瓶子底部都会有白色的结晶 ， 不少人认为这是掺假的蜂蜜 ， 其实这是一种误解 。 结晶是蜂蜜的基本属性 ， 这是蜂蜜中所含葡萄糖成分在一定的温度下结成的晶体 ， 是正常的物理现象 。 假蜂蜜一般是不结晶的 ， 而且真蜂蜜的结晶和假蜂蜜的沉淀很容易区分 ， 蜂蜜结晶较为松软 ， 放在手指上能很容易捻化 ， 有一种细腻的感觉 。 而假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密 ， 放在手指上捻时 ， 有沙砾感 。
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我们可以将蜂蜜倒入塑料瓶里 ， 刚到进去没多久的时候 ， 蜂蜜会看起来没有太多的区别 。 这时我们就可以在蜂蜜中倒入一杯自来水 ， 然后用力摇晃瓶身 。 这时如果是真的蜂蜜：表层会起很多泡沫 。 但假的蜂蜜：就会很快与水融化在一起 。 这样 ， 我们就能用小小一杯清水 ， 来快速鉴别蜂蜜的真假啦！
天然的蜂蜜不但香气宜人 ， 并且品尝起来也是香味浓郁 ， 不会有太多的香精的味道 。 所以我们要用自己的慧眼来识别蜂蜜的真假 。
长期坚持喝蜂蜜水会带来很多好处 ， 特别对于女性来说：女人的爱美之心 ， 人人皆有 ， 长期喝上一定量的蜂蜜水有助于美容养颜 ， 让皮肤变得光滑至极 。 当然男性喝蜂蜜水也是有这种好处的 。 除了美容长期喝蜂蜜还有什么好处呢？
儿童多喝蜂蜜水的好处：据有关研究表明 ， 长期喝蜂蜜水的儿童在身高 ， 体重上明显增加 ， 还可减少气管炎、口腔炎、痢疾、佝偻病等疾病 。 对于经常患有感冒的儿童来说 ， 长时间喝蜂蜜水可以很好的调理身体 ， 减少感冒的出现 。
失眠者多喝蜂蜜水的好处：蜂蜜中的果糖 ， 葡萄糖可以很便捷的被人体吸收 ， 让人精力充沛 ， 缓解紧张 ， 调节神经系统 ， 促进睡眠 。
高血压患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能 ， 调节血压 。 高血压患者每天1-2杯蜂蜜水 ， 可以有效保护血管和降低血压的作用 。
骨质疏松的人多喝蜂蜜可以有效补充大量的钙 ， 对于中来年人来说蜂蜜水可以防止钙的流失 ， 还可有效缓解佝偻病 。 老年人和喝蜂蜜水还可以促进长寿 。
蜂蜜需要放冰箱吗？
一般来说 ， 质量好的蜂蜜含糖量很高 ， 一般不会发酵变质 ， 所以无需放到冰箱中保存 。 但是市场上买回来的蜂蜜质量参差不齐 ， 有好有坏 ， 如果是品质很低的蜂蜜 ， 那么就需要放到冰箱中保存了 ， 比如在炎热的季节 ， 质量差的蜂蜜很容易发酵变质 。
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