来大声说健康|医生叹息：一个习惯不改，血管早晚堵死，23岁男子深夜心梗离世
小华今年23岁 ， 开了一家夜宵店 ， 小华几乎每天晚上都和朋友喝啤酒、吃肉串 ， 可谓“大口喝酒 ， 大口吃肉” ， 光顾着吃吃喝喝 ， 他也不运动 。 身高175左右的小华 ， 体重却有差不多190斤！ 。
这一天凌晨1点 ， 他正在接待客人 ， 突然觉得自己头痛欲裂 ， 胸口也闷得要死 ， 于是他赶紧扶着旁边的桌子坐下来休息 ， 本来以为只是一时的 ， 休息一会儿就没事了 ， 可是没想到是 ， 症状非但没有缓解 ， 他还一头栽下去晕了过去 。 好在旁边的客人及时发现了他 ， 但是怕挪动他会造成他的病情更加严重 ， 只能是先拨打了120急救电话然后等在原地 。
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医生来到以后赶紧把小华送到医院 ， 经过检查发现 ， 小华竟然是高血脂引起的急性心梗 。 医生也很是吃惊 ， 见过心梗的病人 ， 但是这么年轻的并不常见 。 但是在了解到小华的生活习惯以后 ， 医生似乎有了答案 。
情况紧急 ， 医生也等不及他的家人到来 ， 就赶紧安排了急救手术 ， 但是可惜的是 ， 小华的血管堵塞太严重了 ， 心梗面积非常大 ， 在经历了3个小时的手术以后 ， 还是没能挽救小华的生命 。
小华的事情 ， 似乎也给我们敲响了警钟 ， 高血脂如今表现出越来越年轻化的趋势 ， 很多不到30岁的年轻人都已经是重度高血脂患者了 ， 因此 ， 我们一定要注意自己 ， 谨防高血脂的“闯入” 。
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1.轻度高脂血症
在这个时候 ， 其实我们往往并没有什么不舒服的感觉 ， 但是往往这个时候也是最重要的时候 ， 一定要做好体检 ， 谨防高血脂的到来 。
2.一般高脂血症
在这个阶段的时候其实我们就已经开始有感觉了 ， 比如会出现肢体麻木、头晕、视力下降等问题 ， 这时候因为不是特别明显 ， 往往会与其他疾病混淆 ， 不能很好的发现高血酯的“真面目” ， 因此当我们出现以上症状的时候就要格外警惕了 ， 很呦可能是血脂异常 。
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3.较重高脂血症
这个时候的高血脂就比较严重了 ， 问题也会比较多 ， 往往会出现头疼、胸闷憋气、心慌气短等症状 ， 如果不加以治疗就会导致冠心病等严重的并发症 ， 因此一定要引起我们的重视 。
4.长期高脂血症
脂质在血管内长期沉积 ， 得不到清理所引起的动脉粥样硬化 ， 会引起冠心病和周围动脉疾病等 ， 严重危害身体健康 。
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3大习惯 ， 导致血脂越来越高
夜间缺水很多人晚上都不喜欢喝水 ， 但其实缺水会直接导致血管内脂质的浓度越来越高 ， 对于血脂的稳定非常不利 。 其实 ， 我们每天睡觉到睡醒之间至少喝3杯水 。
◎第一杯：睡前100ml；
◎第二杯：起夜时100ml；
◎第三杯：起床后200ml 。
2、总是吃剩饭剩菜
其实 ， 剩菜剩饭也是有保存“黄金时间”的！
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剩菜剩饭必须扔掉排行榜
◎绿叶蔬菜 ， 保存0天；
◎海鲜类肉菜 ， 保存1天；
◎主食 ， 带陷淀粉类 ， 保存1-2天
经常吃剩饭剩菜对血管的危害也是非常大的 ， 会损伤血管内壁 ， 加重血脂异常 。
3、高盐饮食
过多的盐分摄入会导致体内的钠离子过多 ， 导致血液中脂质的堆积加重 ， 降低血管弹性 ， 加重血栓的形成 。
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