中医朱医师|祛斑美容,排毒抗衰,清理子宫污血,女性想要身体好常吃3种食物
【中医朱医师|祛斑美容,排毒抗衰,清理子宫污血,女性想要身体好常吃3种食物】大家好 , 我是中医朱医师 , 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 , 知足为最大的财富 , 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 , 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 , 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 , 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 , 健康长寿一百多 , 关注我带您合理科学健康养生 。
1.红薯
红薯是一种很适合爱美减肥女性的食物 , 可以帮助身体消食的 , 而且它在肠胃里面 , 停留的时间也不会太久 , 可以很好消化 , 并且也会因此给身体留不下太多的能量 。 身体也就只能获取一些刚刚能够满足代谢的能量而已 , 这样对于“收支平衡”的身体来说 , 能很好的帮助身体刮油消脂 , 清理肠胃 , 营养又瘦身 。
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2.金银花
金银花含有一种可以抑制细菌的营养素 。 对于各种疾病的身体有很好的治疗效果 , 特别是对于细菌类引起的妇科疾病 , 吃金银花可以排毒抗衰 , 清理子宫污血 , 还可预防妇科疾病 。 金银花含有大量的维生素 , 它们可以起到祛斑美容和抗衰老的作用 , 不仅可以去除色素沉着和皱纹 , 还可以使我们的皮肤更加紧致 , 保持年轻状态 。
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3.猕猴桃
。 猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用 , 另外它所含的天然肌醇 , 有助于脑部活动 , 因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷 。 猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物 。
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