孕育张医师|肠胃好了，心脏好了，身体越来越健康了，每天坚持食用一个此水果
每天坚持食用一个此水果 ， 肠胃好了 ， 心脏好了 ， 身体越来越健康了
【孕育张医师|肠胃好了，心脏好了，身体越来越健康了，每天坚持食用一个此水果】梨子具有润肺滋阴 ， 去除肺热肺燥的功效 。 对治疗咳嗽具有显著作用 ， 能维护嗓子、令人的呼吸畅通 。 另外 ， 吃梨对音哑、尿赤、上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛及便秘等症状也都具有很好的治疗效果 。
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【了解梨的好处】
好处一：促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。 饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后容易诱发便秘 。 而饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
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好处二：清热化痰
雪梨有降低血压和养阴清热的效果 ， 所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处 。 味甘性寒 ， 具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效 。
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好处三：保护心脏
梨的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量 ， 所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病 。 梨还含硼 ， 硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质 。
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