孕育张医师|女性常喝，气血足了，睡眠好了，皮肤也越来越好，葡萄干和此物泡
葡萄干和此物泡 ， 女性常喝 ， 气血足了 ， 睡眠好了 ， 皮肤也越来越好
葡萄干里面含有丰富的营养物质 ， 比如蛋白质、各种氨基酸、矿物质和肝糖等 ， 对人体的滋补效果非常好 。 葡萄干中富有天然葡萄糖 ， 女人多吃葡萄干可以达到美容润肤 ， 同时还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
文章图片
葡萄干中的活性物可以和胆固醇结合 ， 减少胆固醇被人体吸收 ， 从而达到降低血浆胆固醇含量的作用 。 常食葡萄干可以帮助人体排出血液脂肪及毒素 ， 对于预防心肌梗塞有好处 。 葡萄干中含有大量的碳水化合物、膳食纤维 ， 能促进胃肠排空 ， 大肚子平了 ， 减少人体对有害物质的吸收 。 此外 ， 葡萄干富含维生素B6和维生素C ， 是天然的免疫强化剂 ， 可抵抗各类感染 。
文章图片
【孕育张医师|女性常喝，气血足了，睡眠好了，皮肤也越来越好，葡萄干和此物泡】推荐搭配：葡萄干和红枣
红枣味道甘甜 ， 可以直接吃 ， 也可以煮粥或者泡水 ， 能补益气血也能延缓衰老 ， 还能调和药性 ， 含有果糖、氨基酸和黄酮类物质 ， 这些物质能滋养肌肤 ， 也能防止色素沉积 ， 而且能增加皮肤弹性 ， 加快皮肤细胞再生与代谢 ， 经常食用能淡斑美白也能减少皱纹生成 。 红枣和葡萄干一起泡水喝 ， 非常适合女性朋友 ， 女性常喝 ， 气血足了 ， 睡眠好了 ， 皮肤也越来越好！
文章图片
你喜欢吃葡萄干吗？
推荐阅读
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
- 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
- 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
- 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物
- 妇科陈医师|健脾养胃，滋补身体，增强抵抗力，女性想要身体好常吃3种食物
- 妇科陈医师|常吃3种食物，补充营养，延缓衰老，滋补身体，女性到了中年