核磁王医师|孩子常吃消化好，视力变好，增加骨密度，豇豆和此物一起炒
豇豆和此物一起炒 ， 孩子常吃消化好 ， 视力变好 ， 增加骨密度
【核磁王医师|孩子常吃消化好，视力变好，增加骨密度，豇豆和此物一起炒】豇豆连荚嚼食 ， 可以吸收数量丰富的粗纤维质 。 这种物质 ， 能促进肠胃蠕动 ， 因而能帮助消化 ， 并能使大肠容易排泄 ， 有通便的功能 。
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豇豆其蛋白质含量较一般蔬菜偏高 ， 各种维生素和矿物质含量也较丰富 ， 因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类” 。
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推荐搭配
豇豆炒香菇 ， 营养十分丰富 ， 好吃又美味 ， 能促进消化 ， 对眼睛大有好处 ， 有明目的效果 ， 能让视力变好 ， 增加骨密度 ， 对牙床和骨骼的发育都有好处 。
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你喜欢吃豇豆吗？
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