静儿健康谈|不妨了解一下，为什么老了容易有“老人味”？这5件事都是诱因
上了岁数之后 ， 尤其是在中老年的人群中 ， 不经意之间 ， 你就会发现他们的身上有一种怪怪的臭味 ， 这种味道人们把它叫“老人臭” 。 随着年龄的增长 ， 味道也会越明显 。 主要是身体机能下降 ， 身体的代谢能力变弱 ， 皮肤也会容易产生皮屑 ， 在经过多方面的影响之后 ， 就会容易出现这样的怪味道 。 老年人出现老年臭 ， 并不算奇怪的事情 ， 多数老人都会有 ， 只是味道有轻有重 。 不想遭遇到尴尬境遇 ， 就需要及时的调理 ， 减少发生老年臭 。
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为什么老了容易有“老人味”？这5件事都是诱因 ， 不妨了解一下
其实和我们生活中的一些细节有着密切的联系 ， 今天我们就详细了解一下这方面的原因 ， 以及如何缓解这个现象 。
身体清洁不到位导致老人味
到了老年阶段身上有特殊气味 ， 有可能是身体的清洁工作做不到位引起 。 如果一个人不爱干净 ， 澡都懒得洗 ， 那么他身上的味道必定是不好闻的 。 所以如果想要身上没有怪味 ， 那么就要勤洗澡 ， 勤换洗内衣裤 ， 这样可以帮助皮肤清除掉过多的死皮和双乙酰 ， 降低体味 ， 避免出现老人臭 。 如果忽略了身体清洁的重要性 ， 在细菌滋生 ， 污垢堆积的情况下 ， 身上的难闻气味就会比较明显 。
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重口味食物导致老人味
在这个繁华的时代中 ， 人们的生活质量都得到了很大的提高 ， 而有的人就喜欢天天吃肉 ， 餐餐吃肉 。 但其实吃肉太多的话对老人是很不好的 。 不仅容易患上三高 ， 并且因为老年人的身体机能会比较低 ， 对于这种食物的消化也会比较差 ， 吃太多的话 ， 会影响到身体的排毒 。 一些重口味的食物如辛辣刺激性食物也最好少吃 。 这些食物容易增加我们身体内脏的负担 ， 导致内脏的运作功效加大 ， 以至于过早的进入身体机能的退化 ， 衰老加快 ， 而因为身体各机能的退化 ， 我们也会慢慢出现浓郁的“老年臭” 。
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【静儿健康谈|不妨了解一下，为什么老了容易有“老人味”？这5件事都是诱因】慢性疾病导致老人味
比如糖尿病 ， 糖尿病患者体内的血糖浓度多是比较高的 ， 所以对脂肪和蛋白质的分解会产生一定的影响 ， 容易出现酮体 ， 呼吸的气味中也会有烂苹果的味道 ， 体味增大 ， 出现严重的“老人味” ， 想要从根本解决 ， 一定要控制好血糖指数 。 患有上呼吸道疾病的老人身上可能会有一股腐败味 。
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环境因素导致老人味
很多老人因为年龄较大 ， 加上腿脚不便 ， 很多时候总在房间里度过一天 ， 房间置放的物品诸多 ， 不通风的情况下 ， 会出现一股“久味” ， 当然也有各种物品久放后散发的味道 。
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抽烟导致老人味
我们要知道 ， 抽烟的人身上一般烟味非常重 ， 可能连呼吸都带着烟味 ， 常年吸烟的人 ， 你一靠近他可能就能闻到他身上的烟味了 ， 上了年纪之后味道还会更难闻 ， 其实不仅如此 ， 吸烟还容易引起口臭 ， 口臭的气味也会加重老人味 ， 如果口腔不好的 ， 细菌还会更加活跃 ， 不仅是一手烟 ， 甚至是二手烟、三手烟等 ， 都需要远离 ， 通常那些不怎么喜欢抽烟的人 ， 身体也是不容易出现老年臭的 。
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通过以上的描述 ， 相信大家也都清楚老人臭的由来了 ， 那么想要避免这一尴尬的情况出现 ， 平时一定要管理好自己的身体 ， 多注意家里的卫生和自身的卫生情况 ， 少抽烟喝酒 ， 记得饮食也要清淡一些！同时还要多运动 ， 运动是有利于帮助我们进行新陈代谢的 ， 从而就可以减少皮肤表面的死皮情况 ， 也是会去除老人味物质的产生和附着 。
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