吃出健康张老师|别忙着贴秋膘，大米和它炒香，早上喝2碗3大好处等着你，立秋后( 二 )
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假如姜米茶、姜米粥都喝腻歪了 ， 教你来个更好吃的做法：一勺姜炒米加上一小撮花生碎一起放入破壁机；加些开水开启果汁模式；2分钟后米糊就打好了 ， 再加点老红糖 ， 别提多香甜滑爽了 ， 口感如同牛奶般顺滑 ， 还不长肉 。 想喝稀饭、甜品又怕长肉肉的朋友 ， 可以试试哦！试完记得回头反馈哦！
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我是70后妈妈 ， 喜欢做懒人健康美食 ， 更喜欢做减脂美食；会定期分享一些选购、保存、处理食材的小窍门 ， 让你下厨更轻松 。 如果你喜欢我的文章 ， 请点赞、转发、关注 ， 关注我让你下厨更轻松顺手 ， 吃多吃嗨了也不胖！
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