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中医刘医生|吃以下4种食物，排出毒素，净化血液，预防子宫早衰，女人爱美

大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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茉莉
茉莉又名茉莉花 ， 原产印度、巴基斯坦 ， 我国宋代时期已引种 ， 目前广为栽培 。 它的叶子翠绿 ， 花色洁白 ， 香气浓郁 ， 受到众多人之喜爱 。 其花具有养生保健和美容功效 ， 路人皆知 ， 日常生活中人们常用其花瓣做成各种养生美食及饮品 ， 像茉莉花鸡片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖饮、茉莉金桔饮等等 。 不同吃法有着不同的养生功效 ， 但总体来说有强身健体、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛、滋阴降火等作用 。 一般人群皆可食用 ， 对身体健康无疑有很大好处 。
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青椒
【中医刘医生|吃以下4种食物，排出毒素，净化血液，预防子宫早衰，女人爱美】青椒含有的丰富的维生素P ， 能清理血管壁上的垃圾 ， 增强血管的活力和弹性 ， 养护血管的健康 。 其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用 ， 能增进食欲 ， 帮助消化 ， 能防治坏血病 ， 对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。 多吃青椒可以多补充维生素C ， 补充我们流失的体力 ， 缓解我们的疲惫 ， 补充精力 。
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苹果
“一天一苹果 ， 医生远离我” ， 苹果是温带水果之王 ， 苹果中营养成份具有可溶性大 ， 易被人体吸收 ， 有利于溶解硫元素 ， 使皮肤光滑靓丽 。 苹果含钾较多 ， 据测定每100克苹果约含70毫克钾 ， 有助于扩张血管 ， 维持神经健康、心跳规律正常 ， 可以预防中风 。
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胡萝卜
维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常 ， 治疗夜盲症和眼干燥症等功能 。 由胡萝卜素转化的天然的维生素A ， 发挥的效果大大胜过人工合成的药物 。 适量食用 ， 补充营养更加均衡 。


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