五官疾病|舌苔这3个变化，或是在向你传递“疾病信号”，看看自己
大家都应听过望闻问切 ， 这个词语主要运用在中医给人看病的时候 ， 通过观察舌苔的变化 ， 来判断人体内存在的病症 。
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正常情况下人的舌苔比较薄 ， 颜色发白 ， 但如果身体存在着某些问题 ， 舌苔会随之发生变化 ， 尤其是消化系统出现异常 ， 舌苔变化更为明显 。
如何通过舌苔的变化来判断身体健康呢？当舌苔出现以下三种变化的时候 ， 可能是身体在传递疾病的信号 。
第一、舌苔变厚且发白
现在越来越多的人饮食不健康 ， 喜欢吃大鱼大肉 ， 过多脂肪的摄入 ， 以及辛辣刺激食物的摄入 ， 会使得人们脾胃受到刺激和损伤 。 当人体出现胃气不足的时候 ， 舌苔便会变厚且发白 。
由于脾胃受损 ， 身体内出现了湿气滞留 ， 并且伴有浮肿 ， 舌苔厚的情况 ， 此时建议大家改善饮食 ， 以清淡为主 ， 不要吃太过刺激性的食物 ， 有效去除体内湿气 ， 改善脾胃 。
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第二、舌苔发黄且有口臭
当舌苔发黄的时候很有可能是体内火气过于旺盛 ， 除此之外还会伴有口臭 ， 便秘 ， 嗓子不舒服的问题 。 人们由于工作压力大或者是饮食不健康 ， 都会出现上火的问题 ， 若没有及时去火 ， 便会通过舌苔反映出来 。
那么在日常生活中可吃一些降火的食物 ， 比如吃丝瓜 ， 白萝卜等 ， 也可以适当的喝菊花茶 ， 都能够有效去除体内的火气 ， 排出毒素 ， 自然舌苔也会有所改善 。
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第三、舌苔边缘泛白且没有血色
正常情况下人的舌苔颜色是淡粉色 ， 但如果舌苔出现没有血色并且边缘泛白的时候 ， 很有可能是气血亏虚所导致 ， 女性朋友们出现这种情况较为多 。
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很多女性都会出现手脚冰凉 ， 来月经的时候血液量少 ， 这都是气虚的表现 。 因此在日常生活中建议多吃补气益血的食物 ， 比如红枣桂圆等 ， 帮助女性更好的进行暖宫 ， 改善气虚不足问题 。
【五官疾病|舌苔这3个变化，或是在向你传递“疾病信号”，看看自己】舌苔颜色出现异常原因有很多种 ， 最常见的便是消化系统出现问题 ， 因此大家可以通过舌苔的变化来判断身体是否健康 。 为了能够恢复舌苔的正常 ， 人们应该注意饮食 ， 吃些清淡的食物 ， 也可以喝一些米粥等进行养胃 ， 还要注意作息规律 ， 不要经常熬夜 ， 让肠胃得到更好休息 ， 身体健康 ， 自然舌苔的状况也会更好 。
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