小金方|每天按揉5分钟,气血通畅气色好,脸上自带的养颜穴、美容经
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大家好 , 我是中医刘医生
35岁是女性的一个坎 , 皮肤变差、衰老加快 , 如何迈过这道坎?
《黄帝内经·上古天真论》曰:「女子 , 四七 , 筋骨坚 , 发长极 , 身体盛壮 。 五七 , 阳明脉衰 , 面始焦 , 发始堕 。 六七 , 三阳脉衰于上 , 面皆焦 , 发始白 。 七七 , 任脉虚 , 太冲脉衰少 , 天癸竭 , 地道不通 , 故形坏而无子也 。 」
今天我们要关注的是「五七 , 阳明脉衰 , 面始焦 , 发始堕 。 」从原文我们可以看出 , 女性衰老的分水岭是在35岁 , 且衰老是从脸上的皮肤开始的 , 出现「焦」的状态 。
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「焦」是什么意思呢?当然不是烧焦了 , 指的是焦黄色 , 就是古代用柴火烧米饭那层烧焦的锅巴的颜色 , 弹性逐渐消失 , 皮肤慢慢变得「焦」了 。
以前皮肤很好 , 白白嫩嫩的 , 怎么突然就焦了呢?
《黄帝内经》明确指出了原因——「阳明脉衰」 , 下面我们一起来认识一下阳明脉 , 了解一下有什么方法可以延缓脸部衰老吧 。
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女性皮肤变差、加速衰老的真凶——阳明脉衰
人体的阳明脉有两条:一条足阳明胃经 , 一条手阳明大肠经 。 这两条经络涉及了两个腑:胃和大肠 。 胃和大肠功能衰弱了 , 外在表现就是面始焦 , 脸色晦暗了 , 不滋润了 , 没有弹性了 。
足阳明胃经
足阳明胃经是一条多气多血的经络 。 胃经的昵称是「水谷之海」 , 胃可以容纳吃进去的水谷 , 经过消化反应变成我们生长发育所需的气血和营养物质 , 因此还可称为「后天之本」 。
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中医有句话叫「得胃气则生 , 无胃气则死」,意思是一个人生病了 , 如果有胃口吃东西 , 而且能消化 , 那么他是能康复的;如果吃不下东西 , 或是吃了也不消化 , 那么就不容易康复 。
举一个临床常见的例子 , 我们就能明白胃经与面部皮肤的关系:
慢性胃炎在中年人的发病率相当高 , 这类人群表现为胃纳不佳 , 饭后胃胀、嗳气等 , 由于对食物的消化吸收效率减慢 , 气血生成不足 , 没有足够的气血来濡养全身 , 我们经常说「面黄肌瘦」就是这种情况 。
胃气衰败的人一定是比胃气充盈的人容易衰老 , 而且衰老速度更快 。
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足阳明胃经在人体循行的路线 , 为迎香穴——睛明穴——承泣穴——四白穴——地仓穴 , 由此分支一条沿着耳边到神庭穴 , 一条从喉部向下 , 经过腹部、腿部前侧、止于足部 。
足阳明脉起于瞳孔正下边 , 到口角至腮帮子 , 往上走 , 至额头 , 基本覆盖了我们整个脸 , 所以当胃功能衰弱了 , 脸色和脸的形态肯定不好 。 胃经在面部的穴位很多 , 称为「美容经」一点都不为过 。
手阳明大肠经
手阳明大肠经也是一条多气多血之经络 。 那它这么多气血是用来干啥的呢?当然是重要的生理活动了 , 大肠经能促进大肠的蠕动 , 能将人体大肠内的宿便排除 , 使人体的毒素得到有效的清理和排出 。
临床上便秘与面部皮肤的关系大家都有所了解 , 便秘实质是大肠的问题 , 升结肠、横结肠、降结肠到直肠这一段都属于大肠 , 它不蠕动或气不足了就会出现便秘 , 而积聚在体内的毒素就会循着大肠经 , 来到面部 , 因此面部皮肤容易出现色斑等毒素外显的表现 。
反过来说 , 如果一位女性能够让自己的大肠蠕动的非常好 , 它就不会出现面焦发堕的情况 。
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