小金方|每天按揉5分钟，气血通畅气色好，脸上自带的养颜穴、美容经
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大家好 ， 我是中医刘医生
35岁是女性的一个坎 ， 皮肤变差、衰老加快 ， 如何迈过这道坎？
《黄帝内经·上古天真论》曰：「女子 ， 四七 ， 筋骨坚 ， 发长极 ， 身体盛壮 。 五七 ， 阳明脉衰 ， 面始焦 ， 发始堕 。 六七 ， 三阳脉衰于上 ， 面皆焦 ， 发始白 。 七七 ， 任脉虚 ， 太冲脉衰少 ， 天癸竭 ， 地道不通 ， 故形坏而无子也 。 」
今天我们要关注的是「五七 ， 阳明脉衰 ， 面始焦 ， 发始堕 。 」从原文我们可以看出 ， 女性衰老的分水岭是在35岁 ， 且衰老是从脸上的皮肤开始的 ， 出现「焦」的状态 。
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「焦」是什么意思呢？当然不是烧焦了 ， 指的是焦黄色 ， 就是古代用柴火烧米饭那层烧焦的锅巴的颜色 ， 弹性逐渐消失 ， 皮肤慢慢变得「焦」了 。
以前皮肤很好 ， 白白嫩嫩的 ， 怎么突然就焦了呢？
《黄帝内经》明确指出了原因——「阳明脉衰」 ， 下面我们一起来认识一下阳明脉 ， 了解一下有什么方法可以延缓脸部衰老吧 。
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女性皮肤变差、加速衰老的真凶——阳明脉衰
人体的阳明脉有两条：一条足阳明胃经 ， 一条手阳明大肠经 。 这两条经络涉及了两个腑：胃和大肠 。 胃和大肠功能衰弱了 ， 外在表现就是面始焦 ， 脸色晦暗了 ， 不滋润了 ， 没有弹性了 。
足阳明胃经
足阳明胃经是一条多气多血的经络 。 胃经的昵称是「水谷之海」 ， 胃可以容纳吃进去的水谷 ， 经过消化反应变成我们生长发育所需的气血和营养物质 ， 因此还可称为「后天之本」 。
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中医有句话叫「得胃气则生 ， 无胃气则死」,意思是一个人生病了 ， 如果有胃口吃东西 ， 而且能消化 ， 那么他是能康复的；如果吃不下东西 ， 或是吃了也不消化 ， 那么就不容易康复 。
举一个临床常见的例子 ， 我们就能明白胃经与面部皮肤的关系：
慢性胃炎在中年人的发病率相当高 ， 这类人群表现为胃纳不佳 ， 饭后胃胀、嗳气等 ， 由于对食物的消化吸收效率减慢 ， 气血生成不足 ， 没有足够的气血来濡养全身 ， 我们经常说「面黄肌瘦」就是这种情况 。
胃气衰败的人一定是比胃气充盈的人容易衰老 ， 而且衰老速度更快 。
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足阳明胃经在人体循行的路线 ， 为迎香穴——睛明穴——承泣穴——四白穴——地仓穴 ， 由此分支一条沿着耳边到神庭穴 ， 一条从喉部向下 ， 经过腹部、腿部前侧、止于足部 。
足阳明脉起于瞳孔正下边 ， 到口角至腮帮子 ， 往上走 ， 至额头 ， 基本覆盖了我们整个脸 ， 所以当胃功能衰弱了 ， 脸色和脸的形态肯定不好 。 胃经在面部的穴位很多 ， 称为「美容经」一点都不为过 。
手阳明大肠经
手阳明大肠经也是一条多气多血之经络 。 那它这么多气血是用来干啥的呢？当然是重要的生理活动了 ， 大肠经能促进大肠的蠕动 ， 能将人体大肠内的宿便排除 ， 使人体的毒素得到有效的清理和排出 。
临床上便秘与面部皮肤的关系大家都有所了解 ， 便秘实质是大肠的问题 ， 升结肠、横结肠、降结肠到直肠这一段都属于大肠 ， 它不蠕动或气不足了就会出现便秘 ， 而积聚在体内的毒素就会循着大肠经 ， 来到面部 ， 因此面部皮肤容易出现色斑等毒素外显的表现 。
反过来说 ， 如果一位女性能够让自己的大肠蠕动的非常好 ， 它就不会出现面焦发堕的情况 。
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