心脑血管|高血压患者夏天必须注意这一点
血压变化是有明显的季节特点的 ， 通常是冬季高、夏季低 。 这是因为夏天炎热 ， 人的血管容易扩张 ， 血管阻力减小 ， 血压就会降低 。 另外夏天出汗多 ， 水分通过体表蒸发增多 ， 这相当于吃了利尿降压药 ， 血容量降低 ， 血压随之下降 。 另外 ， 水分蒸发就会同时带走钠盐 ， 钠盐多能使血压升高 ， 钠盐被排出体外了 ， 血压也会下降 。
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【心脑血管|高血压患者夏天必须注意这一点】
但是对于高血压患者来说 ， 到了夏天并不意味着就可以随意停药 ， 因为高血压患者大多都有动脉粥样硬化 ， 这样的血管应对环境温度变化的能力较差 ， 如果盲目停药则会导致血压忽高忽低 ， 从而加重对血管的损害 ， 形成恶性循环 。
定期监测血压是最好、最重要的高血压自我管理 ， 高血压患者即使在夏天也要做好自我血压监测 ， 当血压降低想要停药的时候 ， 建议早晚各测一次血压 ， 监测5～7天 ， 如果血压平稳 ， 保持在110/70 ， 这时可以咨询医生 ， 在医生的指导下适当调整服药量 ， 切记不可自行调药 。
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还有一部分高血压患者可能会因为天气炎热导致身体出现其他的不适 ， 比如睡眠质量下降 ， 出现烦躁、易怒、焦虑等不良情绪 ， 这些可能会引发血压升高 ， 这时还是要定期监测血压 ， 咨询医生 ， 在医生的指导下适当调整服药量 ， 不可自行盲目调药 。 并不是天气热就对降压有利 ， 心脑血管病风险就小 ， 一项发表于《加拿大医学会杂志》的研究显示 ， 2003年欧洲热浪期间 ， 心血管疾病患者的死亡率较非极端天气时升高30％ 。 所以 ， 不能见到血压下降就盲目乐观 ， 放松警惕 ， 所以 ， 要规律测量血压 ， 以便及时发现血压波动 ， 尽早就医 ， 由医生指导是否需要调整药物 。
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