肾为先|高血压患者要做好以下4点，让脑出血不再“突袭”
随着人们生活水平的提高 ， 越来越多的人患上了高血压 。 高血压对人的身体危害极大 。 很容易导致脑出血情况 。 所以 ， 大家一定要重视护理这个潜藏在我们身边的隐形杀手 。
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高血压患者要做好这4点 ， 让脑出血不再“突袭”
高血压的诊断依据
首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg ， 建议在4周内复查两次 ， 非同日3次测量均达到上述诊断界值 ， 即可确诊 。
高血压已经成为严重威胁我国人民生命和健康的主要疾病之一 。
今天我就给大家介绍4个高血压患者的护理方法 ， 让脑出血疾病无法“突然袭击” 。
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高血压患者要做好这4点 ， 让脑出血不再“突袭”
1.饮食应清淡、低盐、富有营养 ， 适当补充蛋白质 ， 限制动物脂肪的摄入 ， 多吃蔬菜水果 ， 避免辛辣食物 ， 戒烟酒 。 生活规律 ， 保证充足睡眠 ， 保持大便通畅 。
2.积极控制血压 ， 按时服药 ， 不能随意停药 。 常用的降压治疗方面 ， 主要的降压药物有硝苯地平、卡托普利、尼莫地平、贝那普利、缬沙坦、螺内酯等药物 ， 这些药物都可以单独或者联合使用 ， 使血压保持平稳 。 在治疗过程中要定期检查 ， 根据医生指导调整药物以及剂量 。
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高血压患者要做好这4点 ， 让脑出血不再“突袭”
3.注意调整好情绪 ， 避免生气、情绪激动、过分喜悦、恐惧等不良刺激 。
【肾为先|高血压患者要做好以下4点，让脑出血不再“突袭”】4.定期复诊 ， 每天测量血压 ， 定期做血糖、血脂、心电图等检查 ， 如出现肢麻、肢瘫、失语及突然头痛、呕吐、意识改变加重 ， 必须及时到医院就诊 。
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