妈咪早早TB|教你3道素菜,营养好吃,简单易做,关键开胃,三伏天闷热没胃口( 二 )


第二步 , 100克豌豆粉里加入一勺盐 , 一克碱面 , 用100毫升的黄瓜汁搅拌均匀 , 不粘锅内倒入剩下的500毫升黄瓜汁 , 黄瓜汁煮开后倒入粉浆不断搅拌 , 做凉粉我喜欢粉浆和水1比5的比例 , 软硬刚好 , 如果喜欢吃软一些的 , 可以用1比6的比例 。
第三步 , 中小火搅拌到透明粘稠就可以了 , 倒入容器里面让它自然冷却凝固 。
第四步 , 凉粉凝固后咱们给它取出来 , 切成大小均匀的小方块 , 接着准备调料汁 , 一勺蒜末 , 一勺姜末 , 一勺干辣椒 , 一勺辣椒面 , 热油泼一下激发出香味 , 加一勺盐 , 一勺生抽 , 搅拌均匀 , 凉粉淋上料汁就可以了 。
黄瓜凉粉就做好了 , 看颜色都觉得非常清爽 , 夏天吃一碗酸辣可口 , 凉爽解暑 , 做法也特简单 , 喜欢的话你也试试 。 #7月吃什么#
【妈咪早早TB|教你3道素菜,营养好吃,简单易做,关键开胃,三伏天闷热没胃口】小贴士:今年的三伏天长达40天 , 所以大家一定要做好防暑工作 , 切记不要长期对着空调吹 , 也不要冷饮不离手 , 多喝温水 , 建议每次不要超过200毫升 , 不要等到口渴了再喝 , 可以适量的运动 。


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