血栓|防血栓，活血脉、清肝火…夏天喝这些茶就对了！
渐渐变得炎热 ， 酷暑难耐 ， 这个时候喝点茶养生再好不过了 ， 那么要喝什么茶养生?哪些茶适合夏天喝？这张夏天喝茶表 ， 您可要收好了！
一杯三叶茶
清热解暑、祛湿减肥
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组成：丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶 。
制作：
三种叶子取等量 ， 洗净之后放在锅中加水煎汤 ， 可以随时饮用 。
功效：
这款茶源自于《中医儿科学》 ， 具有清热解暑 ， 改善夏季上火出现的发热、口渴、尿频、食欲不振和痱子等 。
●丝瓜叶止血、解暑 ， 还可以治疗皮炎、湿疹和痱子；
●苦瓜叶性味苦寒 ， 降火之外 ， 还治疗夏季皮肤问题；
●荷叶利湿消肿 ， 可以减肥 。
一杯花茶
清肝火去心火
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组成：菊花、茉莉花、金银花 。
制作：
取金银花、菊花和茉莉花 ， 以10:5:3的比例或者菊花和金银花等量 。将三种花一同放入杯中 ， 用沸水浸泡10分钟左右即可饮用 。
功效：
三花茶本来属于一剂非处方药 。
●其中金银花被誉为降火英雄 ， 性味甘、寒 ， 入肺、心、胃经 ， 对肺火、心火、胃火均有疗效 。可清热解毒、凉血、抗炎 。
●菊花属于降火四宝之一 ， 清热同时还平肝火 ， 治感冒头痛 。
●茉莉花降火同时还改可改善腹胀、胸闷 。
所以 ， 三花茶适合治疗咽喉痛、上火口臭、心烦胸闷 ， 同时还可以防治风热感冒 。除了三花茶之外 ， 五花茶采用金银花、菊花、槐花、玫瑰花、木棉花等制成 ， 清肝火去心火功效更佳 。
一杯薄荷茶
降火、提神、去口臭
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组成：薄荷叶、菊花、绿茶等 。
制作：
将薄荷叶、菊花、绿茶等一同放入杯中 ， 加沸水浸泡10-15分钟 ， 等茶凉之后即可饮用 。
功效：
降火、提神、去口臭 ， 适合治疗头痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生疮和皮肤瘙痒 。
一杯荸荠茶
治疗咽痛、小便黄热
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组成：荸荠、绿茶、冰糖 。
制作：
取新鲜的荸荠煎汤 ， 根据个人口感在其中放入绿茶包和冰糖 。
功效：
《本草纲目》中提到荸荠性味甘、寒 ， 能消渴 ， 除胸中热气 。同时有生津润肺、化痰和凉血的作用 。所以这款茶适合治疗咽痛、小便黄热、消化不良和咳嗽痰多等 。
一杯乌梅茶
改善口干舌燥
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组成：山楂、乌梅、冰糖 。
制作：
将乌梅和山楂一同放入锅中 ， 可根据个人喜好 ， 减少山楂的使用量 。加水慢熬 ， 待到煮出乌梅味之后加入冰糖 ， 冰糖溶化之后可停火 ， 冷却以后饮用 。
功效：
乌梅性味平 ， 山楂性味微温 ， 虽不具备清热解毒之效 ， 但可以生津止渴、解暑 ， 改善上火引起的口干舌燥 。
一杯藿香茶
防治恶心、胸闷
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