关节骨头|痛风“祸首”被找到，警告：4类食物要忌口，当心肾向你“控诉”
痛风是一种常见的代谢性疾病 ， 又被人们称为“富贵病” ， 主要是由于日常饮食的不注意所导致的 。
因为日常在平时 ， 不注重调节饮食 ， 导致嘌呤摄入过多 ， 从而就会造成体内尿酸升高的情况 ， 这样就会形成尿酸盐结晶 ， 诱发痛风的困扰 。
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不仅如此 ， 如果痛风反复发作的话 ， 也会导致出现肾脏疾病的发生 ， 危害身体健康 ， 因为当体内尿酸超标 ， 就会促使肌酐水平增高 。
这样就会出现蛋白尿的情况 ， 加重肾脏的负担 ， 导致肾脏疾病的发生 。
所以在生活中 ， 一定要注意控制尿酸水平 ， 首先注重调节饮食 ， 像以下这几种食物劝你还是赶紧远离 ， 以免得不偿失 。
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痛风“祸首”被找到 ， 警告：4类食物要忌口 ， 当心肾向你“控诉”
海鲜食物：在生活中 ， 可能很多人随着生活水平的提高 ， 饮食越来越丰盛 ， 往往会喜欢吃一些海鲜类的食物 ， 因为这种食物味道鲜美 ， 营养价值高 。
但是对一些痛风患者来说 ， 还是赶紧远离为好 ， 因为100克海鲜中 ， 大约含有150~1000毫克的嘌呤含量 。
若大量食用的话 ， 就会导致尿酸急剧升高 ， 诱发痛风 ， 加重肾脏的负担 ， 所以像一些沙丁鱼、生蚝、螃蟹等高嘌呤的食物 ， 劝你还是赶紧忌口 ， 当心肾脏向你投诉 。
肉汤：在生活中 ， 相信很多人经常会喜欢喝一些肉汤 ， 像骨头汤 ， 鸡汤等 ， 而且熬的时间越久 ， 其中的营养成分就会越高 。
但殊不知 ， 这种浓汤虽然说营养价值高 ， 但对于高尿酸患者来说 ， 这却是一大祸根 ， 因为像这种浓汤中 ， 含有过多的嘌呤物质 。
而嘌呤易溶于水 ， 熬的时间越久 ， 嘌呤水平就会升高 ， 这样就会导致尿酸急剧升高 ， 诱发痛风的危险 ， 不利于身体健康 ， 所以像这种食物 ， 劝你还是赶紧忌口 。
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动物肝脏：像动物肝脏这种食物 ， 营养价值非常丰富 ， 具有一定的滋补功效 ， 常吃对身体健康有一定的好处 。
但是对于一些高尿酸患者来说 ， 劝你还是赶紧远离 ， 因为像一些动物内脏中 ， 含有过多的嘌呤物质 。
大量食用 ， 就会导致嘌呤摄入过多 ， 诱发高尿酸、痛风 ， 甚至肾脏疾病的发生 ， 所以像这种食物 ， 劝你还是赶紧忌口 ， 当心肾脏向你投诉 。
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酒：在现在生活中 ， 很多年轻人因为压力过大的情况 ， 经常会通过喝酒来缓解 ， 但是大量饮酒的话 ， 就会导致肝脏负担加重 ， 诱发酒精肝以及肝硬化的情况 。
而且酒中含有过多的酒精 ， 很容易刺激机体嘌呤物质增加 ， 这样就会造成尿酸升高的情况 ， 诱发痛风的发作 。
而且啤酒也会使体内的三磷酸腺嘌呤核苷酸（ATP）分解增加 ， 从而就会产生过多的嘌呤物质 ， 也会加重肾脏的负担 ， 不利于身体健康 ， 所以劝你还是赶紧戒酒为好 。
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食物“降酸王”被发现 ， 坚持泡水喝 ， 平衡尿酸 ， 痛风或不敢造次
陈皮：陈皮就是指晒干的橘子皮 ， 虽然说不起眼 ， 但是却具有很高的药用价值 ， 若在日常生活中 ， 坚持喝一些陈皮泡水的话 ， 能够起到疏肝理气的功效 。
帮助促进体内内分泌的平衡 ， 同时也可以起到降尿酸的效果 ， 所以陈皮也被人们称为天然的降酸王 。
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