健康陕西|【安军明教授谈穴位养生】（二十八）颧髎：恼人的黄褐斑如何调理？
一提到黄褐斑 ， 很多女性朋友一定深有感触 ， 特别是生完宝宝的女性 ， 原本白皙干净的脸上出现黄褐斑 ， 看上去“锈迹斑斑” ， 就像很久没洗脸一样 ， 特别影响美观 ， 让爱美的她们苦恼不已 。 那什么是黄褐斑呢？它其实是指发生在面部 ， 呈对称性分布的褐色色素斑为主要特征的一种疾病 ， 又称“面尘”、“肝斑”、“黧黑斑” 。 又因为其分布对称 ， 多呈蝶翼状 ， 俗称“蝴蝶斑” 。 多见于妊娠期、人工流产及分娩后的女性 。
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俗话说：“一白遮百丑” ， 意思是说肤色白净可以掩盖相貌的许多不足 。 的确 ， 皮肤白晳、没有斑点的人会显得比较好看 。 所以很多人照相时喜欢用美颜和滤镜功能把脸上的色斑滤掉 ， 这样子拍出来的照片白皙漂亮 ， 自己都会爱上自己 ， 于是“照片”就成了“照骗” 。 这显然有点自欺欺人的味道 ， 因为长在脸上的斑点并没有真正从脸上祛除 。
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那为什么原本白净的脸上会出现黄褐斑 ， 它是怎么形成的？这恼人的黄褐斑倒底有没有办法通过调理让它从脸上消失？
【健康陕西|【安军明教授谈穴位养生】（二十八）颧髎：恼人的黄褐斑如何调理？】西医学认为 ， 本病与女性内分泌失调有关 ， 并与日晒、长期服用某些药物如避孕药 ， 以及某些慢性病如盆腔炎、肝病、甲状腺功能亢进症、慢性酒精中毒等有关 。 而中医学认为该病证多由情志不遂、忧思恼怒等因素导致气滞血瘀 ， 面失所养而发病 。 因此该病证的治疗以行气活血、化瘀消斑为主；又因为该病的病位在面部肌肤 ， 多以颧部为主 ， 调理应以局部病变部位取穴为主 。 因此 ， 安军明教授推荐――颧髎穴来调理 ， 因为该穴不仅有行气活血、化瘀消斑的功效 ， 而且还正好在颧部 ， 所以该穴是临床上治疗黄褐斑的重要穴位 。 颧髎穴的位置在面部 ， 颧骨下缘 ， 目外眦直下凹陷中 。
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颧髎穴的刺激方法可以用按揉法 ， 方法是用中指指端着力于穴位处 ， 做轻柔缓和的环旋运动 ， 以穴位有明显酸胀感但无疼痛感为度 ， 每次3-5分钟 。 也可以在穴位处刮痧 ， 方法是在皮肤上涂抹橄榄油 ， 然后用刮痧板的一角由外向内进行刮试 ， 刮的时候用力要均匀 ， 力度由轻到重 ， 以能承受为度 ， 皮肤出现潮红即可 。
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由于黄褐斑长在面部肌肤 ， 患者还可以结合使用自制的 ， 具有美白生肌、化瘀祛斑功效的三“白”粉敷面 ， 调理效果会更好 。 这里说的三“白”粉 ， 即由白芷、白蔹、白芨三味带“白”字的中药组成 。 方法是：三药各等份打粉备用 。 使用时先清洁面部皮肤 ， 取适量的三“白”粉放入碗中 ， 加入适量纯牛奶 ， 调成糊状 ， 涂抹于脸部 ， 15-20分钟后洗净面部即可 ， 一周2-3次 ， 可长期使用 。
最后 ， 安军明教授温馨提示：黄褐斑的发生受多种因素影响 ， 要积极治疗原发病 。 如因服用某些药物或使用化妆品引起的 ， 要停用药物和化妆品 。 此外 ， 该病的疗程较长 ， 调理期间 ， 应尽量避免日光照射 。
来源：西安市中医医院
责编：李张玫
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