美食杰官方|对身体有害一定要少吃，快来看看你吃过没？，这3种肉是人工合成
由于社会的进步 ， 像我们现在基本已经告别了挨饿的季节 ， 但是这样也带来了许多的坏处 ， 比如食品的不干净 ， 小编最近经过探访 ， 发现了外面最脏的三个肉食 。 这3种肉是人工合成 ， 对身体有害一定要少吃 ， 快来看看你吃过没？第一个就是十分便宜的牛排 ， 第二个就是鸡柳 ， 第三就是麻辣烫的丸子之内的 ， 这些都是经过冷冻处理的 ， 十分的次 ， 卖的虽然便宜 ， 但是没有任何好处 ， 所以以后一定要避免哦 ， 今天小编给大家带来的是洋葱炒牛排 ， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
洋葱炒牛排
文章图片
By百合花开(来自微信.)
配料：
洋葱1个、牛排1个、柿子椒4个、牛排酱1包、醋2勺、胡椒粉2勺、生抽1勺
烹饪步骤：
1.洋葱剥掉外皮 ， 洗干净
文章图片
2.切块
文章图片
3.青椒去籽 ， 洗干净 ， 切块
文章图片
4.牛排提前拿出来解冻
文章图片
5.电饼铛预热2分钟后 ， 把解冻好的牛排放锅里煎 ，
文章图片
6.煎好后切小块
文章图片
7.锅烧热后给油 ， 把洋葱块放锅里翻炒
文章图片
8.去除辣味后就盛出来 ， 备用
文章图片
9.再把青椒块放锅里翻炒
文章图片
10.再把牛排块放锅里翻炒
文章图片
11.加洋葱一起翻炒
文章图片
12.牛排酱倒盘里 ， 加水 ， 加醋 ， 加胡椒粉 ， 生抽搅拌均匀 ， 调成酱汁
文章图片
13.把调好的酱汁倒进锅里 ， 搅拌均匀
文章图片
烹饪小贴士：
1、观察颜色 。 正常新鲜的牛肉肌肉呈暗红色 ， 均匀、有光泽、外表微干 ， 尤其在冬季其表面容易形成一层薄薄的风干膜 ， 脂肪呈白色或奶油色 。 而不新鲜的牛肉的肌肉颜色发暗 ， 无光泽 ， 脂肪呈现黄绿色 。 2、摸手感 。 新鲜的牛肉富有弹性 ， 指压后凹陷可立即恢复 ， 新切面肌纤维细密 。 不新鲜的牛肉指压后凹陷不能恢复 ， 留有明显压痕 。 3、闻气味 。 新鲜肉具有鲜肉味儿 。 不新鲜的牛肉有异味甚至臭味 。 4、如何识别新鲜牛肉？新鲜牛肉质地坚实有弹性 ， 肉色呈鲜红色 ， 肌纤维较细 。 嫩牛肉脂肪呈白色 ， 反之肉色深红 ， 触摸肉皮粗糙者多为老牛肉 ， 不要购买 。
【美食杰官方|对身体有害一定要少吃，快来看看你吃过没？，这3种肉是人工合成】这菜你以后还会吃吗？
推荐阅读
- 美食听说.|但一定别错过这菜，15一斤，再不吃就要等明年，三伏天可以不吃肉
- 美食达人曾食坊|皮蛋瘦肉粥简单易操作
- 科学星|有什么区别吗？谁的身体更健康？，早上跑步和晚上跑步的人
- 北京海德堡联合口腔|老人种牙对身体条件有要求吗？
- 小诺美食|我家从来不吃，既不健康还浪费钱，不建议买的4种面包
- 美食美刻美天|虎皮荷包蛋，豆豉爆炒菠菜，苦瓜红烧肉，热推美食：薄如纸筋饼
- 啊飘聊美食|美食精选：酱肘子、青椒炒牛肉丝、白菜牛肉卷、酸白菜
- 快乐老人报|试试用它泡水喝，给身体洗个澡！，五脏“着火”高发季
- 一品居美食|美食精选：酱香笔管鱼、原汁白蛤、酸菜白肉粉条、白灼基围虾
- 香菇|60岁大姐患癌十几年，身体竟一天比一天好，这3种食物可帮了大忙