中医科谱于医师|常吃以下食物，排毒护肝，保护血管，美味又健康，女性不想老太快
金银花
金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质 ， 降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用 。 金银花能降压、降低血清胆固醇 ， 增加冠脉血流量 ， 预防冠心病和心绞痛 。 它还具有抗菌、抗病毒的功效中因此可以在生活中有效抑制伤寒、痢疾、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及流感病毒等疾病 ， 保证人体健康 。
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黑糖
【中医科谱于医师|常吃以下食物，排毒护肝，保护血管，美味又健康，女性不想老太快】气血是女人的“命根子” ， 想抗衰老 ， 气血是很重要的 。 平时没事的时候 ， 可以泡一杯黑糖水 ， 补血益气 。 在经期的时候 ， 喝黑糖水还可以排出卵巢的多余污血 ， 还能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去 。 皮肤也会一天天的变年轻 ， 红润有光泽 。
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鹌鹑蛋
鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病 。 鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂 ， 是高级神经活动不可缺少的营养物质 ， 具有健脑的作用 。 吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症 。
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