肝硬化|肝硬化的“加速器”公布了，不是喝酒而是它，请抓紧远离
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喝酒伤肝 ， 这是众所周知的事情 ， 尤其是经常喝醉 ， 对肝脏的伤害会更大 。 经常喝酒 ， 会对肝细胞产生直接的伤害 ， 会导致部分肝细胞坏死 ， 而且还会导致肝脏纤维化 。
所以经常喝酒 ， 是诱发肝部疾病的重要祸根之一 ， 近年来在我们身边患上肝部疾病的患者越来越多 ， 但是肝硬化的加速器其实并不是喝酒 ， 而是一种特殊的物质 。
肝硬化的“加速器”公布了 ， 不是喝酒而是它 ， 请抓紧远离
【黄曲霉素】
黄曲霉素才是诱发肝硬化的重要祸根 ， 也是肝硬化的加速器 ， 黄曲霉素毒性非常的大 ， 如果使用超标 ， 就会对肝脏造成很大的影响 ， 食入大概一毫克 ， 可能就会诱发肝部病变 ， 会大大增加患上肝癌的风险 。
进入夏季之后 ， 天气越来越炎热 ， 很多的食物在放置的过程中 ， 如果储存不当的话 ， 可能就会诱发变质 ， 产生黄曲霉毒素 。 如果想要远离黄曲霉毒素 ， 厨房中的一些物体 ， 请你赶紧扔掉 。
远离黄曲霉素 ， 厨房这几物赶快扔掉
发霉的案板、筷子
绝大多数家庭中的案板 ， 筷子一般都是木质的 ， 但是这种木制品在放置的过程中可能就会出现受潮发霉的情况 ， 如果清洁不当的话 ， 也会滋生大量的黄曲霉毒素 。
而我们的食物也会和按板筷子直接的接触 ， 这样就会导致大量的黄曲霉毒素趁机入侵到我们的身体中 ， 严重影响到肝脏的健康 ， 所以发霉的案板、筷子劝你还是赶快扔掉比较好 。
久泡的菌类
在平时适当吃点菌类食材 ， 对身体的健康也是非常有帮助的 ， 但是菌类食材在食用之前一般都需要浸泡一会 ， 大概浸泡30分钟左右就可以食用了 。
但是有些人在平时可能会选择浸泡很久 ， 菌类食物浸泡的时间过长 ， 可能就会受到细菌和病毒的感染 ， 也会产生大量的黄曲霉毒素 ， 即使经过高温烹饪也无法彻底地将它的毒性破坏掉 ， 经常吃的话可能就会诱发肝部疾病 。
发霉的食物
有些水果和蔬菜在放置的过程中容易出现发霉的情况 ， 很多的人不舍得丢掉 ， 会将发霉的部位切掉 ， 剩下的继续使用 ， 但是这样的做法其实也是非常错误的 。
因为食物一旦发霉 ， 黄曲霉毒素可能就会入侵到整个食物当中 ， 是我们肉眼无法看出来的 ， 所以千万不要为了节省而伤害了自己的身体健康 。
肝不好的人 ， 牢记四个字 ， 或能让你“肝净”如新 ， 肝硬化绕远路
第一个字：“食”！以食养肝 ， 吃绿色蔬菜
俗话说：民以食为天 ， 在饮食上适当的调理 ， 对于养肝护肝也具有非常好的帮助 ， 肝不好的人 ， 在平时要牢记以食养肝 ， 多吃一些绿色蔬菜 ， 能够帮助促进肝脏内毒素垃圾的排出和代谢舒缓干预保护肝功能 ， 让你“肝净”如新 。
第二个字：“睡”！以睡养肝 ， 不熬夜
熬夜是非常伤害肝脏健康的 ， 它会导致肝细胞受损 ， 肝功能下降 ， 所以对于那些肝不好的人来说 ， 在平时一定要保持规律的作息 ， 养成良好的睡眠质量 ， 以睡养肝 ， 千万不要熬夜 ， 能够很好的提高肝功能 。
第三个字：“动”！以动养肝 ， 常散步
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