烹饪|简单的早餐饼做法,1个鸡蛋1碗剩饭,5分钟做好营养美味


天气也是到了热的时候了 , 每年这个时候都为吃什么发愁 。 都不愿意在厨房多待哪怕一分钟 。 可每天的饭是要吃的 , 总不能每天在外面吃 。 这不昨天做的米饭还剩在这里 , 早上再不把它吃掉 , 不到中午这米饭就得扔掉了 。 其实处理剩米饭的方法也很多 , 炒饭就是经常采用的一种方法 。 时间久了 , 看见炒饭就没了胃口 , 但这剩米饭总是要消耗掉的~

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这个季节米饭自然是当家的主食了 。 馒头 , 花卷 , 饼之类的面食都很少被搬到餐桌上了 。 毕竟这么热的天气 , 谁也不愿意在厨房待太久 。 煮一锅米饭 , 只要把米洗好放在电饭锅里 , 就可以了 。 不过有时候也会出现小意外 。 之前小编家新买了一个电饭煲 , 据说是煮出来的饭特别好吃 。 可好吃的饭没吃到 , 因为操作不当把好好的饭做成了夹生饭~(处理夹生饭)处理夹生饭其实很简单 , 只要把夹生饭在锅中打散 , 然后再按着500克大米加入50克黄酒的比例 , 加入黄酒 , 重新用小火把米饭再焖煮一下 。 这样处理的夹生饭 , 不但不再夹生还会有浓浓的酒香味 。

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一个人来到陌生的城市 , 总是觉得有些孤单 。 一个人购物也会有些心不在焉 , 这不前两天买的米是陈米 , 我还没注意到 , 昨天煮出来才发现是陈米 。 (陈米如何分辨)看看米袋中的米色泽暗黄 , 光泽度极差 , 用手捏捏很容易就碎了 。 新米的光泽度就会好很多 , 用手捏一捏会感觉很硬 。 味道自然有些新米的清香 。 这要是在平时早就会被我发现了 , 这看出买米的时候自己有多心不在焉 。 好在就我一个人也没买太多 , 慢慢消耗掉吧 , 总不能扔掉啊 , 太浪费了~

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剩米饭早餐饼:
食材准备:
剩米饭1碗 , 面包糠适量 , 盐适量 , 鸡精适量 , 十三香适量 , 鸡蛋2个 , 木耳5朵 , 青椒半个 。

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制作方法:
步骤1.
先把泡发好的木耳清洗干净 , 细细的碎末 , 放在一边 , 备用 。 青椒 , 也清洗干净切成丁 , 备用 。 再在准备好的剩米饭中加入适量的盐 , 十三香 , 鸡精 , 木耳丁和青椒丁 , 然后打入2个鸡蛋搅拌均匀 。

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步骤2.
在搅拌好的剩米饭中加入适量的面包糠 , 再次搅拌均匀 。

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步骤3.
锅中倒入适量的油 , 将油温升至6成热时用小勺将剩米饭糊盛到平底锅中 , 整理成圆形 , 再转成小火煎至一面定型 , 翻转至另一面煎制 , 待两面煎至金黄酥脆时取出 , 装盘 。

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这种剩米饭做的早餐饼 , 因为加入了面包糠的缘故里面特别的松软 , 外表还有酥脆的外皮 , 吃上一口特别的香浓酥脆 。 这样处理过的陈米饭 , 一点也吃不出来陈米的味道了 。 本来早上没什么食欲的我居然一口气吃了3个早餐饼~

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做早餐饼可以多打一个鸡蛋在剩米饭里:


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