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衰老■女人开始衰老的4个“信号”，如果不超过两个，恭喜你，还很年轻


衰老■女人开始衰老的4个“信号”，如果不超过两个，恭喜你，还很年轻
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从什么时候起 ， 我们对“苍老”日渐敏感 。
从前90后常说自己老了 ， 或许只是小规模自嘲 ， 但现在这事竟成了主流共识 。
很多人发现自己身体大不如以前 ， 熬夜一天就觉得精神涣散 ， 不再有之前通宵嗨的精神 。
从前冬天的时候从来都是穿裙子 ， 露出光腿招摇过市 ， 现在恨不得把自己塞进整条秋裤里 。
以前觉得自己是打不倒的元气满满少女 ， 现在也会发现眼角脖颈的皱纹 ， 发现皮肤松弛甚至长了斑 ， 时间的痕迹都写在脸上 。
最是人间留不住 ， 朱颜辞镜花辞树 。
你害怕长大吗？其实我更害怕变老！
你有没有在某个瞬间 ， 突然发现自己老了?
你开始变“老”了吗 想要延缓衰老 ， 首先要知道衰老是怎么发生的 。 一般来说 ， 女人变老时 ， 先后有四个标志：黄、皱、累、冷 。 这分别代表着：
黄——脸色暗黄
中医有一个说法叫早年治肾 ， 中年调肝 ， 晚年健脾 。 女人一旦过了30岁 ， 一定要注意肝的调养 。
压力大、易怒、郁闷等情绪都会造成肝郁气滞 ， 从而导致气色不佳、面色暗黄 ， 有的女人脸色还会长出黄褐斑等色斑 ， 这在中医里叫肝斑 ， 很多情况下是由肝气郁结引起的 。
皱——身体缺水
为什么人老了会长皱纹？
其实就是缺水的表现 ， 这里的“水” ， 指的是身体的津液 。 体内脏腑失衡 ， 津液生化不足 ， 就像水库没有水源 ， 皮肤得不到滋养 ， 自然会变得干枯 。
累——浑身乏力
脾虚气血少 ， 女人样子老 。
女人一旦气血虚 ， 就容易疲劳、手足发麻、头晕眼花 ， 成天没精神 ， 随便动动就觉得很累 。
冷——能量不足
累继续发展 ， 就会出现冷 ， 从功能不足变成能量产生不足了 。
能量其实就是人的阳气 。 阳气不足 ， 就是能量不足、能源不够 ， 不能满足人体的需要 ， 阳气的温煦作用不利 ， 所以人会经常感到腰冷、腿冷、手足不温 。
女人开始衰老的4个信号 1、更年期综合征
更年期综合征是女性衰老的最主要标志 。 45岁以后 ， 女性可能会出现更年期综合征的表现 ， 更年期综合征最典型的症状是潮热、潮红 ， 常常伴有月经周期改变 ， 月经周期延长 ， 经量减少 ， 最后绝经 ， 由于激素水平紊乱 ， 女性还会出现骨质吸收速度大于骨质生成 ， 促使骨质丢失而骨质疏松 。
2、消化功能下降
随着年龄的增长 ， 女性消化功能下降的程度比男性可能更加严重 ， 很多女性饱受功能性消化不良的困扰 ， 而检查又往往没有器质性问题 ， 其实这是因为衰老导致胃肠黏膜萎缩 ， 蠕动变差所致 。


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