问医生|是贫血还是低血糖？真实原因多半是它，蹲久了站起来眼冒金星( 二 )
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如何预防：
血脂异常主要和人们的不良饮食习惯有很大的关系 ， 比如爱吃油腻辛辣刺激的食物 ， 这些都会导致血液的黏稠度升高 。
所以需要调整好自己的饮食 ， 多给身体补充水分 ， 多吃蔬菜水果 ， 降低血液的黏稠度 ， 加快血液循环 ， 保证各个器官的供血供氧 。
适当健身运动 ， 也可以加快血液循环 ， 排出身体毒素 ， 对于降低血液的黏稠度也有作用 。 降低血液中的胆固醇含量和甘油三酯含量 ， 多运动很有好处 。
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【问医生|是贫血还是低血糖？真实原因多半是它，蹲久了站起来眼冒金星】经常出现蹲得太久起来时眼前发黑 ， 或者眼前冒金星需要注意身体的变化 ， 长时间没有改善也要及时去医院就医 ， 以免导致更严重的症状发生 。
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