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痘痘：头皮上总能抠出白色的泥？还有痘痘和小硬块？医生告诉你答案！


痘痘：头皮上总能抠出白色的泥？还有痘痘和小硬块？医生告诉你答案！
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痘痘：头皮上总能抠出白色的泥？还有痘痘和小硬块？医生告诉你答案！
日常生活中 ， 相信有些朋友出现头痒时 ， 就会去挠头 ， 这个时候就会发现自己指甲当中有不少的白泥；甚至有时候还会发现一些痘痘和小硬块的存在；倘若我们试图用手去抠它们的话 ， 就会出现明显的疼痛感 ， 甚至情况严重的还可能会出现流血情况 。 那么 ， 头皮上为什么会有白泥 ， 还出现痘痘和小硬块？今天就告诉你真相！

【痘痘：头皮上总能抠出白色的泥？还有痘痘和小硬块？医生告诉你答案！】■头皮上总能抠出白色的泥？还有痘痘和小硬块？医生告诉你答案！
●清洁不到位：
日常生活中 ， 倘若你对于头发的清洁工作没有做到位 ， 并且经常疏于清洗；那么有时候就会出现头皮发痒的情况 ， 倘若你用力去抓时 ， 甚至有不少的白色泥在指甲当中 。 其实这种情况 ， 主要是和头部清洁工作不到位有关 。
倘若你长时间没有进行洗头 ， 那么就很容易导致头皮上的毛囊会出现堵塞；这样就会可能会引起毛囊炎的问题 ， 这个时候就会导致头皮上出现一些小疙瘩；所以平时我们一定要做好头皮相关的清洁工作 ， 避免头皮上出现一些小疙瘩问题 ， 避免毛囊出现堵塞；同时这样做对我们的身体健康也是有好处的 。
●和饮食有关：
日常生活中 ， 倘若你经常食用辛辣的食物 ， 又或是总是喜欢吃甜食 ， 那么也同样很容易会导致头皮出现发炎的问题 ， 也会出现头皮中白泥增多的情况 。 如果你的饮食一直都是这样 ， 那么出现这些情况的概率就会有所增加 ， 比如经常爱吃辣椒、爱吃火锅、爱吃酸辣粉、爱吃麻辣烫的朋友 ， 头皮都要比正常人会出现较多的白泥 。
所以 ， 倘若你的头皮总是出现瘙痒的情况 ， 并且从上面很容易会出现白泥 ， 甚至出现痘痘的话 ， 那么我们就需要给予重视了 ， 还请及时调节自己的饮食 ， 平时多吃点清淡的食物 ， 少吃辛辣的食物和甜食 。
倘若你总是去挠头皮 ， 甚至抓伤头皮 ， 那么对于身体健康而言也是不利的 ， 毕竟总是用指甲去挠头皮是一件不好的事情 。 日常生活中 ， 有些朋友一旦出现头皮发痒的情况 ， 就很容易会用力去挠；而这种做法是不建议的 ， 因为这样做很容易会让头皮受损；加上指甲上有着较多的细菌 ， 倘若一旦挠破头皮 ， 那么就会让细菌影响到头皮 ， 从而引起毛囊发炎的情况 。 所以还请及时改善这个问题 ， 每次进行洗头时 ， 不要用力去抓挠 ， 这样对我们的头皮才是最好的 。
日常生活中 ， 倘若你经常处于较脏的环境中 ， 那么就会导致头上堆积较多的灰尘 ， 这样就会很容易让头皮变得过于油腻 ， 脏东西也会变得较多；对此 ， 我们还是需要给予重视的；倘若你生活的环境比较脏 ， 那么平时就需要经常清理头发 ， 避免头上的灰尘过多而影响到身体健康 。
结语：相信大家在看了上面的文章内容以后 ， 对于头皮上白泥、痘痘和硬块的出现原因已经有所了解 。 平时还请大家能够养成良好的饮食习惯和生活习惯才是 。


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