减肥日常生活|手抓饭，味道鲜美，营养丰富，好吃不腻( 二 )
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12、25分钟后揭开锅盖 ， 汤汁已经完全的消散掉了.
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13、开大火 ， 简单翻炒均匀即可出锅.
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14.羔羊美味 ， 蔬菜营养丰富 。 我爱一壶这种素食素食主食 ， 完美！
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提示：
1、正宗的新疆手抓饭是不加生抽的 ， 但羊肉比较膻气 ， 适当地加一些生抽 ， 可去膻提鲜.
2、大米一定要临下锅前再洗 ， 不要提前让它吸水 ， 这样的话能够让米吸收甜美的羊肉汤 ， 吃起来才更油润.
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