科普健康谈|竟有大作用!夏季喝一口,百病马上走!为家人收藏!,奇妙小东西( 三 )
第13种:黄芩泡水
文章图片
主要功能:三七花具有一定的解表疏寒 , 提高抵抗力的作用 。
1、体虚汗多
常喝黄芩泡水 , 可以解决气虚表卫不固所致自汗 , 气虚外感诸症 。 多用于虚表多汗 , 如外感风寒而汗出 。
2、抵抗癌细胞
有相关的实验证明 , 用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用 , 这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用 。
3、增强免疫力
黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等) , 黄芪泡水喝可补脾益气 , 补肺固表 , 还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。
第14种:山楂泡水
文章图片
主要功能:山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用 。
1、促进消化
山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效 。
2、助降血脂
山楂具有不错的降血脂的功效 。 高血脂的人可以适当泡山楂水喝 , 会有很大帮助 。
3、利尿通便
【科普健康谈|竟有大作用!夏季喝一口,百病马上走!为家人收藏!,奇妙小东西】山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点 。 但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 四季健康|等于毁健康!尤其是第一条,睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜,赶紧看下小编推荐的这些吧!,食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示:疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好,看脚就知道,没有这4个表现,恭喜你,肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验?
- 鸢尾花心|营养健康无添加,一搅一蒸,简单几步就搞定,夏天馋嘴就吃它
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉,而是坚持以下2件小事,可健康又长寿
- 晴风健康|男人肾虚怎么办?夏天想补肾应该怎么吃?请往这看!
- 一童健康|有了脂肪肝更要防癌