刘姐家常菜|红豆别搭配薏米了，换成此物，祛湿易肺气，咳嗽少了，体重轻了！
红豆别搭配薏米了 ， 换成此物 ， 祛湿易肺气 ， 咳嗽少了 ， 体重轻了！
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白果肉质细嫩 ， 其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和微量元素等营养成分 ， 同时还具有益肺气、止咳喘等功效 ， 营养及药用价值都很高！
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白果拌红豆
材料
罐装白果200克 ， 罐装红豆200克 。 调料精盐少许 ， 味精适量 ， 白糖1小匙 ， 白醋1／2小匙 ， 葱油1小匙 。
做法
【刘姐家常菜|红豆别搭配薏米了，换成此物，祛湿易肺气，咳嗽少了，体重轻了！】
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1、将罐装的白果和红豆倒去罐内汤水 ， 沥净水分 。
2、将白果和红豆放在开水锅里焯一下 ， 捞出冲凉 。
3、将白果和红豆盛入容器中加精盐、味精、白糖、白醋、葱油等调料拌匀入味 ， 装盘即成 。
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