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健康退休10年杂想，总结太精辟

今天要和大家分享一篇特级教师“岩石”的《退休十年的杂想》，对朋友们的生活很有借鉴和指导意义！
【健康退休10年杂想，总结太精辟】我们这一代人的一生过得很艰难：环境苦、工作累、工资低、负担重 。我们这一代人也很豪迈：觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大，撑起了共和国最艰难的时期 。如今退休了，很多人继续奉献，发挥余热，服务社会；有的节俭储蓄，为的大病就医，或是为去个条件好的养老院；有的服务子女，侍侯儿孙，为的动不了的时候能得到儿孙的床前关怀......
1、老了，要享受生活，找回自我
我和老伴是同时退休的，“夫妻双双把家还”了 。进入了属于我们自己的老年 。我们没有再去为社会做奉献，没发挥余热，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产 。而是试着过起了自由、轻松、自助、自信的老年生活：游山玩水、逸养天年，充分享受我们自己的夕阳人生了 。
我们在北方避暑，在海南过冬 。走到那，住到那，玩到那 。看美景、享美食，充分享受了社会回馈给我们的美好生活，弥补了一代的缺失，找回了失去的自我 。
2、老了，要自我安排，自我养老
进入老年后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象 。别幻想长命百岁，时不待人，诸事尽量提前安排，充分利用这段能自己掌握自己的黄金时间，免得躺在床上动不了时再后悔 。
退休了，对于我们应该担负的社会和家庭的责任已经完成，该是社会和儿女关照我们的时候了 。但是不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和社会的现实以自己的能力来安排自己的晚年生活 。
3、老了，要懂得说不
我们的能力也会越来越弱，力不从心的事越来越多，别去充英雄好汉，自找没趣，要懂得说不，别轻易答应为别人做什么 。
我的同事退休后已是存款无数，但仍踌躇满志，拼命挣钱 。每周去代30多节课，喜欢电脑和旅游但舍不得花钱，又没时间，总认为来日方长 。但只两年后就因癌症而去世了，病床上我去看他时，泪流满面，追悔莫及 。
我的一位前辈很有名气的老师，退休后又代了十几年的课，直到脑栓发作，挣钱数万，盘点下来，全都给了儿孙了 。他们要结婚，要买房，钱不够，而老子的钱又闲在存折上，哪好意思不拿出来呢！到最后身体不行了，挣的钱也没了 。正是他一次次的提醒，我们才没有重蹈覆辙 。谢谢前辈！
4、老了，要量力而行，适当服老
大多数的老年人都不服老：自信、自负、执着、痴心 。总以为自己仍和年青一样的无所不能 。做事顺利方面考虑的多，而风险却很少考虑 。
在我度夏的银滩海滨，有一对退休老人在海边买了房子，安度晚年，多美的事！但非要把正放暑假的孙女接来玩海 。不料孩子溺水身亡！美好的晚年成了噩梦，自己毁了自己的晚年 。而那个夏天就发生了两起这样的事 。
所以我想，我们老年人首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了 。执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故 。到不如逸养天年、养尊处优、装聋作哑、难得糊涂、自娱自乐 。
老年人可以有好多事情可做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、酌酒品茶、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪......，自己经营好自己的丰富多采、舒心安逸的晚年生活吧！
来源：JSBC万家灯火
北京联盟_本文原题是：《退休10年杂想，总结太精辟！退休者看看，未退者参考！》


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