健身增肌减脂|胖子跟健身的人对比，身体状态有什么区别？
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为什么要拿胖子跟健身的人对比？
通常我们会对比健身与不健身的人身材、体质的区别 ， 不会拿胖子跟健身的人进行对比 。
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但是 ， 胖子与健身的人 ， 仅仅是身材的区别吗？显然不是的 。
作为一名胖子 ， 贪吃、不爱运动是你的原罪 ， 身材发胖走形是你的恶果 。
坚持健身的人 ， 基本告别了垃圾饮食 ， 调整了自己的饮食状态 ， 追求食物的原味 ， 挑选天然食材 ， 坚持自己做饭 ， 学会做自己的营养师 ， 培养了更好的体质；
【健身增肌减脂|胖子跟健身的人对比，身体状态有什么区别？】
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而胖子基本是想吃就吃 ， 贪图一时的享受 ， 总是放纵自己的食欲 ， 而久坐成为了日常 ， 发胖就是迟早的事情 。
胖子想要瘦下来 ， 你势必要付出行动 。 没有天生的好身材 ， 只有常人没有的自律跟毅力 ， 你才能拥有更完美的身材 。
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坚持健身的人 ， 身材无疑是出色的 。 颜值或许是天生的 ， 但是好身材需要后天的努力 ， 男人的腹肌、倒三角、麒麟臂 ， 女人的翘臀、马甲线、美背 ， 这都是低体脂率加上撸铁训练的结果 。
作为一名胖子 ， 你已经输在了起跑线上 ， 你的体脂率超标 ， 身材发胖 ， 体能素质也比一般人要差 ， 疾病的发生率会更高 。
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再来看看坚持健身的人 ， 虽然他们不等于铜墙铁壁 ， 但是他们拥有强壮的体重 ， 标准的体脂率 。
肌肉是他们的第一道免疫线 ， 强健的心肺系统跟体能状态 ， 有效抵抗细菌病毒的入侵 ， 还能减缓衰老的来袭 。
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健身的人 ， 拥有紧致的身材线条 ， 保持弹性的皮肤 ， 五官更加立体 ， 精神状态也会显得更加年轻 。 走在路上 ， 他们的好身材令人垂涎 ， 会吸引更多回头率 ， 而他们的自信力也会有所提高 。
每天坚持健身锻炼 ， 是一件不容易的事情 。 好身材是自律的表现 ， 没有足够的行动力 ， 放弃就是迟早的事情。
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长时间坚持健身的人 ， 是万里挑一的稀有动物 ， 这样的人无疑是更优秀的 。 他们的抗压力能力无疑会更好 ， 心态会更好 ， 能够结交更多的朋友 ， 获得上司的上司 ， 事业上更容易取得突破 。
而社会中对待胖子 ， 无疑是备受歧视的 ， 他们会嘲笑胖子吃得多 ， 嘲笑胖子容易出汗 ， 容易感觉疲惫 ， 行动力会更差 ， 容易成为讥讽的对象 。 这些都不利于胖子在社会中的发展 。
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为什么要坚持健身？健身锻炼 ， 是为了让自己变得更加优秀 ， 甩掉肥胖的自己 ， 让自己更加自信 ， 让未来的自己感谢曾经努力锻炼的自己 。
如果可以 ， 请告别肥胖的自己 ， 告别懒惰的自己 ， 告别不爱锻炼的自己 ， 每天坚持1小时的锻炼 ， 用汗水见证身材的改变 ， 用毅力见证体质的进步 ， 让时间见证逆龄的自己！
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