畅行952|药食两用，消炎、止痒、健胃……好处多多，阳台种一盆
【畅行952|药食两用，消炎、止痒、健胃……好处多多，阳台种一盆】薄荷是世界上三大香料之一 ， 也是常见的药食两用的草本植物 ， 很多功效不说还不知道呢！几块钱一盆的它 ， 居然是良药 ， 甚至能够消炎、止痒、健胃……
文章图片
薄荷的好处
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
1
消炎止痒
薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器 ， 先产生凉的感觉 ， 继而有轻微的灼热感 ， 然后缓慢地透入 ， 起到消炎止痒的作用 。
2
能降低体温
小量薄荷能兴奋中枢神经 ， 使周围毛细血管扩张而散热 ， 并促进汗腺分泌而发汗 ， 因此有降低体温的作用 。
3
有抗炎作用
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂 ， 因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分 。
文章图片
4
清凉润喉
它能增加呼吸道黏液的分泌 ， 能减少泡沫痰 ， 使呼吸道的有效通气量增大 ， 这也是润喉糖加入薄荷成分的原因 ， 可以清润喉咙 。
5
有健胃作用
实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用 ， 同时还有保肝作用 。 所以夏日胃口不佳 ， 试试喝点薄荷茶 ， 让胃部冰凉一下吧 。
6
清新去异味
它有独特的清新的薄荷香 ， 所以常用于制作料理或甜点 ， 可以去除鱼、羊肉等食材的腥味；或搭配水果及甜点 ， 用以提味；也可做成消炎消肿的润肤水 。
文章图片
7
提高睡眠质量
夏天用晒干的薄荷叶做枕头 ， 清新解暑 ， 便于入睡 。 适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用 。
8
美容美体
天然的护肤品 。 用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤 ， 不仅清凉舒服 ， 还能使皮肤光滑无比；泡薄荷叶洗头 ， 还能去头屑 ， 使头皮更健康 。
9
驱蚊止痒
薄荷是天然的驱蚊良药 。 夏天蚊子很多 ， 如果在家种几盆薄荷草 ， 它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用；而且 ， 一旦被蚊子咬了 ， 摘两片叶子捣汁涂抹皮肤 ， 也能止痒消肿 。
文章图片
薄荷的食用禁忌
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
①怀孕期间的妇女应避免使用 。 又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用 ， 所以哺乳中的妇女也不宜多用 。
②薄荷叶具醒脑、兴奋的效果 ， 故晩上不宜饮用过多 ， 以免造成睡眠困扰 。
③容易发热、眩晕者慎服薄荷 ， 容易自汗者禁服薄荷 。
文章图片
(文章来源于万家灯火 ， 版权归原作者所有 ， 如造成侵权请告知！）
推荐阅读
- 长寿养生|气血不足五脏亏损，药食并用调理补气养血方法都在这里了，中医养生
- 中医刘医师|清热祛湿、降压防病，药食两用之宝，夏季最适合吃的3种野菜
- 健康新鲜说|药食同源、全身上下都是宝！降四高、治病效果特别好！，夏季吃它
- 健康新鲜说|清肝火、护血管、疗腹泻...药食同源“五行草”！要这么吃才好！
- 思路细聊养生|解暑祛湿！药食同源！呵护全家健康！，夏季必备“祛湿药”
- #过敏#吃鱼腥草的危害
- 那年的9527 这样的做法还是吃不腻，吃了20年的带鱼