音乐是自己|多吃四种食物，营养滋补，刮油甩脂，爱吃就赚了，夏天养生很关键
夏天养生很关键 ， 多吃四种食物 ， 营养滋补 ， 刮油甩脂 ， 爱吃就赚了
茴香
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茴香具有提升食欲 ， 健胃理气 ， 调理月经的作用 。 一般茴香是有小茴香和茴香两种的 。 对于平时食欲减退 ， 有恶心 ， 呕吐腹部出现痛的感觉有不错的效果 。 而且茴香含有抗氧化 ， 抗炎的作用 ， 如果眼睛有炎症可以有效的缓解眼部的问题 。 每天一定要按照剂量继续服用 ， 茴香的属性为温性 ， 如果是平时容易上火的话 ， 建议一定要少吃 。 孕妇一定要禁止服用以免引起上火 ， 造成便秘的情况 。
玫瑰茶
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俗话说“男人喝茶 ， 女人饮花” ， 这正应了玫瑰花茶的功效与作用 。 玫瑰花茶具有多种功效与作用 ， 相信大家看了小编的介绍会了解得更加清楚 。 玫瑰茶散发这种甜美气味的物质是荷尔蒙多巴胺 ， 它能够缓和肾上腺皮脂的分泌 ， 让女性远离沮丧、妒忌等抑郁、负面的情绪 ， 令女性产生积极正面的感受 ， 令自己变得自信起来 。 所以玫瑰花茶十分适合在工作劳累或经期抑郁期饮用 。
无花果
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无花果是生活中的常见水果中之一 ， 无花果有消炎抗肿 ， 有助于清咽消肿 ， 还有助于提高机体的免疫力 。 对心脑血管疾病有一定作用 ， 可以净化血液 ， 促进血液循环 ， 可以有效的加快新陈代谢 。 无花果能够帮助补充荷尔蒙 ， 它含有跟雌激素非常相似的成分 ， 可以缓解经前综合征 ， 更年期的一些症状 ， 远离妇科炎症 ， 也能抑制色素的沉淀 ， 有延缓衰老 ， 美容养颜的作用 。
橙子
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【音乐是自己|多吃四种食物，营养滋补，刮油甩脂，爱吃就赚了，夏天养生很关键】提到橙子我想大多数人都不会陌生 ， 作为最受欢迎的一种水果 ， 橙子因为不错的口感 ， 加上丰富的营养价值受到很多人的喜爱 ， 在水果中扮演者非常重要的角色 ， 尤其是现在这个季节 ， 正是橙子大量上市的季节 。 橙子的口味酸,味道芳香 。 能够出去腥味,对胃部也有好处 。 饮酒过量的人,或者做鱼蟹的菜的时候,可以放一些橙汁,能够较好的调味和醒酒的作用 。 使的菜变得更加味道香美 。
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