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『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃


『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃
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『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃
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【『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃】
『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃
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『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃
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现在经济发展的越来越好了 ， 伴随着城市污染也越来越严重 ， 城市的污染会对我们肺部造成很严重的危害 ， 像小编现在就有点咳嗽 ， 十分的难受 ， 但是最近却发现了一个十分清肺的菜品 ， 经常吃疗效挺好的 。 肺部细菌“天敌”的被发现 ， 常吃排毒清肺 ， 咳嗽痰多的人要多吃！它就是胡萝卜 ， 胡萝卜含有丰富的维生素C、淀粉酶等营养物质 ， 可以很好的帮助我们清肺 ， 今天小编给大家带来的手机豇豆炒胡萝卜丝 ， 十分的美味 ， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
豇豆炒胡萝卜丝
By 杰米小米粒
配料：
豇豆 500克、胡萝卜 半根、柿子椒 一个、花生油 适量、精盐 适量、生抽 少许、葱 适量、蒜 适量、八角 一朵
烹饪步骤：
1.豇豆洗净切成段
2.胡萝卜切成丝
3.蒜切成片
4.青椒洗净
5.切成丝
6.葱切成段
7.炒锅里放油 ， 放葱 ， 胡萝卜丝 ， 八角翻炒
8.放盐 ， 生抽 ， 翻炒 ， 然后加入一勺清水炖
9.清水炖干 ， 加入青椒丝翻炒
10.加入蒜片炒熟
11.装盘
烹饪小贴士：
1、胡萝卜的外表：大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等 。 挑选时要主要挑外表光滑 ， 没有伤痕的 。 2、胡萝卜的大小：其实胡萝卜在挑选的时候 ， 不要挑选太过大的 。 也不要挑选一看就是没成熟的 ， 中等偏小的就是可以的了 。 3、胡萝卜的外形：有的是上下一边粗的圆柱 。 而有的是尖尖头的 。 建议大家挑选一些圆柱的 ， 感觉会稍甜 。 如果不喜欢圆柱的 ， 也可以试试尖尖的 。 4、胡萝卜的颜色：多数都是橘黄色的外皮颜色 。 大家挑选的时候挑选 ， 颜色很自然的橘黄色 。 5、胡萝卜的重量：挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了 。 主要挑选一些有重量 ， 沉沉的 ， 就可以了 。
你还有其他清肺的菜品说说吗？


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