历史颜色的海洋|有什么区别？看看你是否中招了，有气质和没气质的女生
为什么一些人在人群中特别的出众 ， 让人一眼就能看见她 ， 注意她 ， 而有一些人却注定成为路人甲？问题出现在气质 ， 一个人的气质的掩盖不住的 ， 气质从中散发出来的魅力总让吸引人 。
那么有气质和没气质的女生 ， 有什么区别？你是否中招了呢？首先看一组比较图 。
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看到这里 ， 想必区别已经很明显了 ， 就是斜方肌的区别——斜方肌是头部和肩部向后拉的背部肌肉 。 两块斜方肌从脊椎和头骨底部 ， 经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨 。 他们可使头部抬起和倾斜 ， 并使双肩抬起或稳定 。
01耸起的斜方肌会让我们的脖子缩短5cm ， 从而显得人更矮
看一组比较图 ， 同一个人 ， 坚持锻炼瘦下来远离斜方肌练成直角肩蚂蚁腰时 ， 气质与以前的气质相差很明显 ， 同样穿吊带衫 ， 可是气质却不是一个等级 。
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耸起的斜方肌视觉上让人觉得脖子缩短 ， 很显粗壮 ， 不够细长 ， 一个人的身高不知不觉就被缩矮了 ， 不仅如此 ， 看起来还特别没有气质 ， 穿吊带类衣服不仅没有达到性感的效果 ， 反而会暴露身材的缺点 。
02斜方肌会让背变厚 ， 有时候明明是90斤的体重 ， 可上半身却像130斤
【历史颜色的海洋|有什么区别？看看你是否中招了，有气质和没气质的女生】说到这里 ， 不得不提一下女星刘亦菲 。 刘亦菲的颜值是大家都认可的 ， 堪称为神仙姐姐 。 但同时 ， 刘亦菲的斜方肌也是大家都知道的 ， 明明体重不重的她 ， 为何视觉上让人觉得有些壮？
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其实这与斜方肌有很大的关系 ， 斜方肌会使背部变厚 ， 整个肩膀往下走 。 而堆积起来的肉却让整个人看起来十分的结实 ， 粗壮 ， 看不到肩膀的一点线条 。
溜肩绝对让一个人的气质降低 ， 虽说刘亦菲的气质是真的很高 ， 颜值也很高 ， 但美是无穷的 ， 如果刘亦菲没有斜方肌 ， 那么是不是会更加的美？
再给大家举一个例子——张子枫
以前存在斜方肌的时候真的是张子枫的黑暗时期 ， 不管穿多么好看的衣服 ， 多么精致的脸蛋 ， 都会让斜方肌给抢了眼 ， 明明很瘦小的张子枫 ， 上半身一下子就变得很粗壮 ， 但现在张子枫的斜方肌已经没有了 ， 这样的直角肩真的让她的气质上了很高的档次 。
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那么如何去改善斜方肌？以下四个动作 ， 睡前几分钟 ， 坚持锻炼 ， 远离斜方肌练成气质女！
想要消除斜方肌 ， 首先我们必须先明白的一点是 ， 斜方肌发达是双重因素导致的——斜方肌过于紧张+背肌力量不够而驼背 ， 因此我们要针对因素而去作出改变 。
动作一:
尽量往上抬下巴 ， 胸背也同时往前挺 ， 双臂伸到背后十指相扣不断拉伸 ， 做4组×20秒 ， 做完后可以明显能感觉斜方肌的放松 。
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动作二:
手肘必须夹紧身体两侧 ， 同时大拇指朝上 ， 用肩胛骨的力量带动手臂往两边打开 ， 做4组×20秒 ， 但千万不要耸肩 。
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动作三:
抱头开合双臂3×20秒组 ， 双臂打开越靠后 ， 效果会越好 ， 但千万不能耸肩 。
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有气质和没气质的女生的区别很明显了 ， 你是否中招了呢？赶快练起来吧！
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