健康好荐吧|可能越吃血液越黏稠，脑梗是“吃”出来的？建议少碰以下几种食物
脑梗是“吃”出来的？
脑梗 ， 在医学上称之为缺血性中风 。 由于大脑的血液循环出现问题 ， 引起大脑缺氧 ， 导致大脑功能障碍 ， 从而发生到脑部疾病 。
在我国近年来脑梗人数一直在攀升 ， 中老年人群经常会患上脑梗 ， 是脑梗高发期 。 脑梗具有极高的死亡率和致残率 ， 哪怕经抢救也可能会出现瘫痪 ， 失语 ， 失去自理能力等等 。
所以在日常生活中一定要学会保护自己的血管健康 ， 这样才能降低血液浓度 ， 预防血管堵塞 ， 降低患脑梗的几率 。
说到血管堵塞 ， 多半是因为摄入的脂肪比较多 ， 所以脑梗多半是吃出来的 ， 一点都不为过 。 尤其是以下几类食物 ， 劝你趁早管住嘴 。
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建议少碰以下几种食物 ， 可能越吃血液越黏稠
甜食
人们经常喜欢吃甜品 ， 尤其是女性 ， 吃完甜品之后感觉非常的幸福 ， 而中老年人喜欢吃甜品 ， 主要是因为味觉功能下降 ， 吃甜品能够刺激味觉 。
人到中年之后 ， 身体各项技能逐渐走下坡路 ， 代谢速度减慢 ， 此时尽量少吃甜食 ， 毕竟甜品当中含有的糖分比较高 ， 往往就会加重肾脏的负担 ， 使得血压升高 ， 堵塞血管 ， 诱发血管疾病和脑梗的发生几率 。
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过咸食物
很多人口味比较重 ， 尤其是年轻人都喜欢吃辣条、卤肉等等 。 其实这种食物里面含有的盐分都是比较高的 ， 长期摄入体内口味就会逐渐加重 。
中老年人随着年龄逐渐的增长 ， 味觉也会逐渐降低 ， 此时就会喜欢吃一些腌制的咸菜 ， 比如腊肉、咸菜等等食物 。
中国人口味一般都比较重 ， 但是长期摄入过咸的食物真的不利于血管的健康 ， 甚至会增加肾脏的负担 ， 对于效果健康也会产生较强的刺激 ， 时间长了便会使得血压升高 ， 会加大患脑中风的几率 。
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油炸食品
油炸食物不仅年轻人喜欢吃 ， 中老年人也比较爱吃油条 ， 油炸酥肉 ， 炸鸡等等 ， 虽然吃起来非常美味 ， 但是摄入体内过多便会导致油脂含量超标 ， 不利于健康 。
很多商家油炸这些食物时用的油都是提炼的氢化油 ， 这些食物经过高温本身就失去了营养 ， 如果再用比较低质量的油 ， 更容易导致血管出现堵塞 ， 从而增加血管病的风险 。
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动物内脏
很多人喜欢吃动物内脏 ， 特别是猪肝 ， 大肠等等 ， 吃起来非常美味 ， 但其中含有的胆固醇非常高 ， 摄入体内过多真的不利于身体健康 。
动物内脏里面含有的胆固醇含量是动物瘦肉的2~3倍 ， 并且里面含有的嘌呤比较多 ， 像一些高尿酸血症是不宜多吃的 ， 经常吃这些食物会加重血液浓度 ， 使得血液流动速度降低 ， 出现脑供血供氧不足增加患脑梗塞 。
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碳酸饮料和酒类
碳酸饮料主要是水糖二氧化碳等等 ， 一般的碳酸饮料甜分是比较高的 ， 含糖量比较高 ， 而且多是单糖 ， 如果经常喝碳酸饮料会导致身材肥胖 ， 增加化糖尿病的风险 。
经常喝酒也会刺激到血管壁 ， 甚至会导致血压骤然升高 ， 更容易使得血管收缩痉挛 ， 影响血液 ， 向大脑的输送 ， 导致血栓的形成 ， 加大化脑梗的风险 。
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所以在日常生活中 ， 对于以上这几类食物还是少碰比较好 ， 或许有助于降低患脑梗的几率 ， 如果你爱吃 ， 可能血液越来越黏稠 ， 加速血管堵塞 ， 影响健康 。 想要预防脑梗 ， 也要注意自己的饮食习惯和生活习惯 。
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