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快乐养生|每月应季的水果特性你都熟悉吗？

现在科技发达 ， 总会有反季节的水果出来 ， 可是反季节的水果和正当季节的水果味道和品质都不一样的 。 吃错了反而对身体不好 ， 有些反季节水果会带有更多的药剂 。
每个季节都应该吃什么水果呢？快来跟我一起看看吧 。
1月:是芦柑 。 芦柑性凉 ， 味甘酸 ， 有生津止渴 ， 和利尿的功能 。
2月:是甘蔗 。 甘蔗性平 ， 是冬季的一个佳果 ， 有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒的功能 。 （脾胃虚寒 ， 胃腹寒痛者是不宜食用的 。 ）
3月:是菠萝 。 菠萝性平 ， 味甘 ， 微酸、微涩、性微寒 。 具有清暑解渴 ， 消食止泻 ， 补脾胃 。 固元气 ， 益气血 ， 消食祛湿 ， 养颜瘦身的效果 。 （是夏令医食兼优的时令佳果 ， 不过一次也不要吃太多 。 ）
4月:是山竹 。 山竹具有降噪 ， 清凉解热的作用 。
5月:是枇杷 。 枇杷性微凉 ， 味甘酸 。 能够润肺、止咳、祛痰 。 抗氧化作用的多肽成分 ， 有利于延缓衰老 。
快乐养生|每月应季的水果特性你都熟悉吗？
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6月:是荔枝 。 荔枝味甘、酸、性温 。 可止腹泻 ， 同时补脑健身 ， 开胃益脾的功效 。
快乐养生|每月应季的水果特性你都熟悉吗？
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7月:是桃子 。 桃肉味甘酸 ， 温性 。 具有养阴 ， 生津、润燥活血的功效 。 （而且含铁量很高 ， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物）
【快乐养生|每月应季的水果特性你都熟悉吗？】
快乐养生|每月应季的水果特性你都熟悉吗？
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8月:是西瓜 。 性寒 ， 味甘 ， 是盛夏佳果 。 具有清热解暑 ， 生津止渴 ， 利尿除烦的功效 。
9月:是葡萄 。 葡萄性平 ， 味甘 。 能够滋补肝肾 ， 生津液、强筋骨、有补益气血、利小便的作用 。 （葡萄中的糖易被人体吸收 ， 糖尿病人应该禁食葡萄 。 ）
10月:是猕猴桃 。 猕猴桃味甘酸 ， 性寒 ， 含有丰富的维生素C和维生素E 。 可预防口腔溃疡 ， 增强免疫力 ， 美白抗衰老 。 它的膳食纤维 ， 有利于清热降火 ， 润燥通便 。
11月:是梨 。 梨味甘微酸 ， 性寒 。 具有生津、润燥、清热化痰解酒的作用 。 是冬春水果中首选的佳果 。
12月:是柚子 。 柚子味甘、酸、性寒 。 有健胃化食 ， 止咳平喘 ， 清热化痰 ， 健脾消食的作用 。 （柚子肉要当中含有丰富的维生素C ， 以及类胰岛素等成分,可以降血糖 ， 降血脂 。 经常食用可以对高血压 ， 糖尿病血管硬化等疾病有辅助的功能 。 ）


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