益盛健康|身体会出现4个“信号”，3小招，养肝护肝，养肝=养命！肝不好
古医典籍中记载：肝 ， 为将军之官 。 可想而知 ， 肝脏于人体机能运转过程中起着非常重要的作用 。 现代医学上 ， 肝脏被誉为“化工厂” ， 这是因为肝脏所具有的解毒功能 ， 当人体内产生有毒物质的时候 ， 就需要依靠肝脏帮助消化、分解毒素 ， 从而保持身体健康 ， 因此 ， 就有“养肝=养命”的说法 。
我们生活中 ， 很多行为都是非常伤害肝脏的 ， 例如：熬夜、生气、喝酒、暴饮暴食等等 ， 一旦肝脏受到伤害 ， 身体健康也会受到损伤 。 当我们的肝脏出现问题 ， 我们的身体也会相对的出现一些症状 ， 具体了解一下 。
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肝不好 ， 身体会出现以4个症状 ， 看看你占了几个
1、面色蜡黄
肝脏受到损害 ， 导致胆汁异常分泌 ， 胆汁中的胆红素无法正常排出 ， 堆积体内 ， 久而久之导致胆红素过多流入血液 ， 血液在身体内流通 ， 引起脸部、甚至全身皮肤发黄 。
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2、指甲异常
“肝主筋” ， 中医认为 ， 人的指甲也属于筋 。 肝组织受到损伤后 ， 在指甲上也是可以反映出来的 。
指甲需要肝血滋养 ， 肝血不足 ， 很可能会导致指甲出现变薄、发黄、出现黑色竖纹、凹凸不平等现象 ， 若是出现这几种情况 ， 一定要及时检查肝功能 ， 避免肝脏进一步病变 。
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3、容易发脾气、生气
肝火旺盛 ， 会导致体内内分泌异常 ， 新陈代谢紊乱 ， 若是之前很少生气 ， 但是最近常常出现控制不住脾气的情况 ， 很可能是肝脏受损了 。 若是经常出现这种状况 ， 久而久之 ， 会成为恶性循环 ， 肝会越来越不好的 ， 常常生气 ， 会出现肝气不调、影响肝气的正产个运作 ， 肝火旺盛 。
4、蜘蛛痣
很多一部分肝病患者都有一个共同特征 ， 那就是身上长“蜘蛛痣” ， 很多人不知道蜘蛛痣是什么 ， 蜘蛛痣形体和蜘蛛非常相似 ， 中间有一个小红点 ， 周围长出大量的毛细血管 ， 这些毛细血管看起来很像蜘蛛的腿 ， 所以称为“蜘蛛痣” 。
肝脏受到损伤后会导致对雌性激素的灭活作用下降 ， 引起毛细血管管壁扩张 ， 皮肤上出现红色的痣 ， 若是出现这种情况时 ， 尽早去检查肝功能 。
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养肝=养命！3个小秒招 ， 养肝护肝、预防肝癌
(1)食疗养肝
中医传统上常用调理肝脏是药食两用食材 ， 葛藤、乌麦 ， 其护肝谷物中活性成分最高 。
在中医理论指导下 ， 将葛藤、乌麦经过现代工艺的加工成—葛藤乌麦食用酵液 ， 成分经过萃取、提纯 ， 得到活性成分更为高效 ， 人体吸收更直接快速 ， 修复受损肝细胞、恢复肝功能正常运转 ， 更好的养肝护肝 ， 预防肝癌 。
药理解析：
葛藤 ， 含有多种肝脏所需的营养素及氨基酸、糖原 ， 富含的总黄酮类物质 ， 可以加强肝细胞再生能力、促进肝细胞机制 ， 修复强化肝胆细胞自身免疫功能 ， 抵抗病毒入侵 。
乌麦 ， 含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢 ， 增强解毒能力 ， 而肝脏是人体主要的解毒器官 ， 多吃荞麦对肝脏排毒有帮助 。
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(2)不要熬夜
最好在每天晚上的10点左右进入深度睡眠 ， 肝脏夜晚排毒的黄金时间是凌晨的1~3点之间 ， 若是这个时间段可以保证进入深度睡眠 ， 可以帮助肝脏排毒 。
经常熬夜 ， 会引起体内内分泌紊乱、新陈代谢异常 ， 会加重肝脏的负担 ， 保持早睡早起、保持心情愉悦 ， 学会调节心情 ， 保持肝气的正常运行 。
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