水则资车|肠道干净，美容养颜，女人常吃它
现在我们生活条件越来越好了 ， 不管男人还是女人 ， 都比较注重自己的身材 ， 平常上班在办公室坐着 ， 脂肪都堆积在了一起 ， 男的还没啥 ， 女生的身材就可重要了 ， 有时候还会用节食来减肥 ， 这种方法不光对自己的身体不好 ， 还会影响工作 。 小编发现了一种食物 ， 女人常吃“它” ， 肠道越来越干净 ， 大肚子变平了 ， 皮肤细腻光滑 ， 它就是笋 。 笋含有大量的植物纤维 ， 具有开胃、促进消化、增强食欲的作用 ， 可用于治疗消化不良 ， 而且它的脂肪含量也很低 。 小编今天就教大家做油焖春笋 ， 喜欢的记得给小编点赞哦！油焖春笋
文章图片
By榴芒少爷
配料：
春笋6根、细香葱适量、生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺、精盐少量、花生油适量
烹饪步骤：
1.选择新鲜的春笋
文章图片
2.剥掉外壳 ， 去掉老根 ， 洗净待用 。
文章图片
3.最好切成这样的滚刀块 ， 既好看 ， 又不会切碎 ， 也容易入味 。
文章图片
4.烧开一锅水 ， 加入1勺盐 ， 下入笋块煮15分钟 ， 捞出待用 。
文章图片
5.炒锅中加入比平时炒菜多一些的油 ， 直接下入焯好的笋块 ， 翻炒几下 ， 盖上盖子焖一会儿 。 随后加入1勺白糖、2勺生抽 ， 1勺老抽 ， 加入少量水 ， 翻炒均匀 ， 继续盖上盖子焖一会儿 。
文章图片
6.待汤汁变少 ， 加入葱花 ， 少量盐 ， 翻炒均匀即可出锅 。
文章图片
烹饪小贴士：
【水则资车|肠道干净，美容养颜，女人常吃它】1、竹笋的外壳要黄色的那种 ， 这样的竹笋肉比较嫩 。 2、挑选的竹笋外形要奇怪一点的 ， 长得越怪代表味道越好 。 一般从石缝里或硬黄土中长出来的竹笋样子都不会很乖巧 ， 不是歪斜就是弯曲或者奇形怪状 。 3、竹笋的笋根上一般会有红痣 ， 颜色越红越好 。 4、如果竹笋的根大尖小 ， 去壳后笋肉会比较多 。 根越大越好 。 5、竹笋每一节之间的距离越短 ， 代表笋肉越厚越嫩 。 6、挑选的鲜笋还要没有虫蛀的痕迹 。 如果竹笋的外壳土公 ， 根头空 ， 根头上的一节还有一条条疤斑的 ， 代表这样的竹笋已经被虫蛀了 。 7、选竹笋时还要看笋肉 ， 笋内质白色是最好的 ， 最差的当选绿色 。 8、提着竹笋时 ， 竹笋应该是干湿差不多 ， 外表收有什么断裂痕迹 ， 没有凹陷 。
推荐阅读
- 美食杰官方|皱纹消失了，子宫干净了，皮肤光滑秀发乌黑，红枣与此物一起煮
- 佰康源健康|再脏也不能洗太干净！妈妈们一定别踩雷，孩子这4个部位
- 牛小蘑健康说|身体会有4个表现，多占一个也值得恭喜，专家提醒：肝干净的人
- 说美食的小飞|配此一起炒，不仅更鲜香，润肠道，多吃还美容，女人最爱的下饭菜
- 中科新生命生物科技|Metab：肠道乳杆菌可促进肝脏解毒功能，菌群功能再突破！Cell
- 「长寿」血管干净人长寿，多吃4种食物，少做5件事，是在给血管“加寿”
- 饮食欣风|女生要多吃，子宫干净气色好，越长越美丽，这玩意是“天然叶酸”
- 科技工作者TB|新突破：肠道微生物菌群可用于诊断肝脏疾病
- 纯天然小财|否则会影响检查效果，胃肠道检查需注意什么？这几个事情不可大意
- 养生老师说营养|可以让我们肠道更加通顺！而且有着神奇的效果，吃这几种食物